Elk jaar vier ik mijn Happy Canniversary. Ja, dat heb je goed gelezen - 22 februari - de dag dat ik werd ontslagen van een baan waar ik ongelukkig was en nog steeds veel te lang was gebleven. Het beste. Dag. Ooit.
Natuurlijk kan ik dat nu zeggen, maar het heeft me wat tijd gekost om me echt bevrijd te voelen na mijn roze slipfeestje. Van mijn diepste gedachten tot mijn nagellak (voorheen bedrijfsvriendelijk lichtroze, ik rock nu naar elektrisch blauw, heel erg bedankt), ik moest serieus kijken naar het herontdekken van wie ik buiten dat kantoor was.
Of u nu op uw eigen voorwaarden vertrekt of van iemand anders, soms kan de bagage van een oude baan, niet anders dan dat u uit elkaar gaat na een bruisende relatie, bij u blijven. En tenzij je een vriendje vreugdevuur doet - of in dit geval een bedrijfsreiniging - is het moeilijk om vooruit te komen als je in het verleden vastloopt.
Als je een slechte baan verlaat - gefeliciteerd. Het is uit elkaar tijd. Hier zijn vier ideeën om u te helpen los te laten.
1. Dump het bedrijfskostuum
Een vriendin van mij, een voormalige administrateur van een wereldwijd adviesbureau, had ongeveer een jaar na het verlaten van haar oude baan "een velddag". "Ik vulde een hele vuilniszak met Brooks Brothers-kleding voor Goodwill die ik nooit meer wilde dragen!", Zegt ze. En al die t-shirts met het bedrijfslogo erop? Ze gebruikte ze om haar auto op te poetsen en vuile ramen van het appartement te wassen.
Hoewel ik niet noodzakelijkerwijs je hele werkgarderobe dump, is het punt - iets vinden dat je aan je oude baan herinnert, en er vanaf komen. Er is niets meer dan het reinigen van jezelf van een outfit of object dat meer op Big Brother leek te letten dan op je goede oude slechterik.
2. Verwijder acroniemen en start opnieuw op
Als je al lang ergens werkt, is de taaltaal ("Laten we deze naar de vlaggenmast lopen", om te beginnen) waarschijnlijk in je hoofd ingebakken. Net als die giftige medewerkers, waarvan je dacht dat je er nooit meer mee te maken zou krijgen, maar op de een of andere manier steeds in je hersenen lijken opduiken als je wat zzzz's probeert te vangen.
Helaas kun je geen letterlijke gegevensdump van je brein doen, maar er zijn een aantal manieren om het oude op te ruimen en plaats te maken voor het nieuwe. Er gaat niets boven yoga of dagelijkse meditatie om je hoofd leeg te maken, en oefening helpt ook. Omring jezelf met nieuwe mensen, lees veel, doe dingen waar je van houdt en laat nieuwe gedachten en je eigen meningen binnenstromen.
3. Wees vriendelijk voor jezelf
"Een van de grootste uitdagingen waar ik mee te maken heb is een gevecht met depressie, " legt een voormalig accountant in mode uit. "Hoewel ik klaar ben en weg ben, ben ik verbaasd over hoeveel die omgeving mij heeft beïnvloed en al het residu dat er maar rondhangt."
En helaas komt haar ervaring maar al te vaak voor. Houd dit in gedachten en zorg goed voor jezelf. Geef jezelf de tijd om na te denken en te herstellen van je oude baan, en wees niet bang om te ventileren naar ondersteunende vrienden, praat met een oude baas of mentor of raadpleeg zelfs een therapeut om dat vuile residu te navigeren.
4. Focus op het positieve
Er moeten ten minste een of twee goede dingen zijn aan je oude bedrijf, toch? Probeer je te herinneren en te focussen op iets dat je hebt geleerd en genoten - zoals hoonvaardigheden voor een specifiek computerprogramma, vriendschappen sluiten met een of twee geweldige mensen, of zelfs gewoon een prestigieuze plek hebben om je CV op te zetten. "De grote swag die ik zou krijgen van leveranciers - iPad, iPod, wijn, bloemen, chocolade, " zegt een voormalige NYC ad exec, van haar verder giftige omgeving. Als je diep genoeg graaft, wed ik dat er iets is.
Onthoud ten slotte dat er geen echte regels zijn. Elk van deze stappen is een geweldige plek om te beginnen, maar de sleutel om echt het meeste uit je relatie te halen, is je richten op wat je wilt en nodig hebt. Vergeet vooral niet dat het niet van de ene op de andere dag gebeurt, maar dat je er na verloop van tijd wel komt. Fijne verjaardag!
