Heb je ooit het gevoel gehad dat je nep bent op het werk? Je hoofd laag houden, je verstoppen in de badkamer, een nep-glimlach dragen?
Het is vermoeiend! Maar nog belangrijker, het is een teken dat je verandering nodig hebt .
Laten we echter, voordat we daarop ingaan, nader kijken wat nep zijn op het werk echt betekent:
-
Je baas belt en vraagt je om een interessant nieuw project aan te pakken en je eerste antwoord is je af te vragen hoe je eruit kunt komen.
-
Je zit in een vergadering met je hoofd naar beneden, alsof je aantekeningen maakt, maar speelt gewoon games op je computer.
-
Je gezicht doet pijn van doen alsof je glimlacht en geeft om de persoonlijke verhalen van anderen.
-
Je krijgt een grote promotie aangeboden, en in plaats van te juichen, begint een stem in je hoofd te roepen "Neeeee."
-
Je vraagt je tijd af hoeveel ontslag je zou krijgen als je werd ontslagen of ontslagen.
-
Je excuseert jezelf van de happy hours op kantoor om 'weer aan het werk te gaan', maar de waarheid is dat je naar huis gaat om tv te kijken.
Ik hoef u niet te vertellen over de tol die dit gedrag mentaal, emotioneel en zelfs fysiek van u kan eisen.
Proberen iets te zijn wat je niet bent - in dit geval gelukkig op het werk - kan allerlei problemen veroorzaken. Je wordt moe. Je wordt ongemotiveerd. Je raakt gestrest. Je wordt angstig. Je krijgt dat vreselijke gevoel in je buik. En uiteindelijk zullen uw manager en collega's aanslaan.
Het komt erop neer: soldaat blijven doen met een alsof-glimlach en de leugen dat "PowerPoint mijn leven is!" (Als het nummer één is dat je in de wereld haat) je niet helpt, en het helpt je carrière zeker niet.
Dus laten we praten over opties:
Optie 1 Blijf bij uw werk
Als je op je werk blijft, moet je dat nepgevoel oplossen. En dat betekent veranderingen aanbrengen.
Breng om te beginnen een week door met het bijhouden van een dagboek. Leg aan het einde van elke werkdag vast wat je leuk vond om te doen, wat je niet leuk vond om te doen, en alles waar je echt gestrest van was.
Neem aan het einde van de week een kijkje en stort alles in een van deze drie categorieën:
1. Dingen die je haat
Als er iets is dat je kunt stoppen, doorgeven aan een andere collega, of gewoon met je baas praten over verschuiven, noteer het en probeer het van je bord te krijgen.
Is er een manier om de dingen die u moet doen (maar u niet bevalt) gemakkelijker te maken? Kun je ze het eerste doen voordat de dag begint, zodat ze niet op je bureau zijn? Kun je een timer instellen en met jezelf racen? Kun je gewoon een paar pauzes nemen?
Krijg creatieve en brainstorm ideeën - soms kan de kleinste verandering een enorm verschil maken.
2. Dingen die je leuk vindt
Bekijk nu deze lijst. Kun je hier meer werk aannemen of aanbieden om meer soortgelijke taken uit te voeren? Bijvoorbeeld: als u het leuk vindt om mensen te helpen de kneepjes van het vak te leren, kunt u aanbieden om meer bedrijfstrainingen te volgen?
Neem een kijkje en kijk wat je eventueel kunt toevoegen aan het werk dat je al leuk vindt. Als je eenmaal een paar dingen in gedachten hebt, stel je tijd in om met je baas te praten over het laten gebeuren.
3. Dingen die je benadrukken
Deze emmer heeft dingen die interessant kunnen zijn of leuk kunnen worden als je net meer geleerd of hulp hebt gehad.
Dus bekijk deze lijst goed en vraag jezelf af: "Is er een bedrijf of een gratis online les die ik kan volgen om me te helpen deze vaardigheid te leren?"
Of: "Kan ik met mijn baas praten over meer hulp?"
Of overweeg zelfs om een assistent te vragen van een collega die misschien meer kennis heeft dan u en u zou kunnen helpen meer van deze taken te genieten.
Optie 2 Zoek een nieuwe baan
Ik weet het, dit is een enge optie!
Maar als u optie één al hebt aangepakt en ontdekt dat u absoluut alles op uw bord haat, dan helpt uw baan niet uw bedrijf, en vooral u ook niet.
Het enige dat u nodig hebt om met het zoeken naar een baan te beginnen, is twee uur per week. Gebruik het ene uur om onderzoek te doen naar interessante banen en bedrijven, en gebruik het andere uur om contact te maken met uw netwerk en hen te laten weten dat u op zoek bent naar iets nieuws. Het hoeft niet zo heel veel te zijn, vooral in het begin. Pak het in plaats daarvan stuk voor stuk aan. Wanneer je klaar bent om te solliciteren, kun je meer tijd aan het proces besteden.
En vergeet niet, hoe eerder je tijd besteedt aan het zoeken naar een baan, hoe eerder je een carrière hebt die je laat glimlachen - echt nu!
Ongeacht welke optie u uiteindelijk kiest, onthoud dit: u verdient een baan waarin u uzelf kunt zijn.
