Het geheim van het beklimmen van de carrièreladder is misschien gewoon breien, een keramiekles volgen of oude auto's opknappen.
Dat klopt: volgens nieuw onderzoek van de San Francisco State University kan het omarmen van je creatieve hobby's na het werk - zelfs als je alleen maar een nieuw dessertrecept probeert - een belangrijke stimulans zijn voor je dagelijkse werk.
Het rapport, dat 350 medewerkers ondervroeg met een mix van hobby's, carrières en persoonlijkheden, ontdekte dat degenen die na uren bezig waren met een creatieve outlet, overdag waarschijnlijk betere probleemoplossers waren. In feite scoorden deelnemers aan de studie die actief aan creatieve activiteiten deelnamen tot 30% hoger op de ranglijst dan degenen die zelden hun juiste hersens trainden.
En in goed nieuws voor workaholics, ontdekten de onderzoekers dat je je werkmodus niet helemaal hoeft uit te schakelen om de waarde van een creatief uitstapje te plukken. Lezen: u kunt e-mails in het werk doornemen of brainstormen over een nieuw werkvoorstel tussen het schilderen van dat stilleven in uw avondkunstles.
Dus waarom is pronken met je innerlijke Picasso een slimme carrièrestap? "Creatieve activiteiten kunnen je echt de mogelijkheid bieden om iets nieuws over jezelf te leren, " vertelde co-auteur Kevin Eschleman, een assistent-professor psychologie aan de San Francisco State University, tegen NPR. En natuurlijk is het ook een broodnodige terugtrekking van uw 9-tot-5-stress. "Je gebruikt die tijd om op te laden, " voegde hij eraan toe.
Meer van LearnVest
- Gebruik je hobby's en talenten om wat extra geld te verdienen
- 7 geheimen voor het lanceren van een lucratieve side gig
- Succesgeheimen: hoe ik heb geleerd om te maken wat ik echt waard was
