Elke avond, wanneer ik aan het werk ben aan het einde van de dag en op het punt sta de hele dag stil te staan, zijn er een paar dingen die ik altijd doe.
Eerst schrijf ik een takenlijst voor de volgende dag, zodat ik er zeker van kan zijn dat ik al die gedachten en herinneringen uit mijn hoofd krijg en op papier zet. Vervolgens maak ik het bureaublad van mijn computer schoon. Alle willekeurige documenten en afbeeldingen die daar gedurende de dag een thuis hebben gevonden, worden ofwel in de prullenbak gegooid of dienovereenkomstig bewaard. Ten slotte organiseer ik mijn werkruimte een beetje. Ik sla mijn koptelefoon op, gooi de vele snackverpakkingen weg en draag al mijn koffiemokken en glazen naar de gootsteen.
Dit is het punt: ik haat dit eigenlijk aan het einde van mijn werkdag. Ik ben opgebrand door urenlang mijn takenlijst te hebben afgebroken, en ik ben in die mentale toestand waar ik veel liever gewoon mijn computer uitzet, de rommel achterlaat en mezelf op de bank parkeer voor de avond. En ik moet toegeven dat er genoeg keren zijn dat ik in de verleiding kom om dat te doen.
Dus, hoe slaag ik erin om deze taken nog steeds te doen terwijl ik veel liever iets anders zou doen? Ik denk aan morgen - en wat ben ik blij dat ik deze dingen voor elkaar heb gekregen.
Het idee om 'Future You' als motivator te gebruiken is niet iets nieuws, maar het is een onderwerp dat acteur en schrijver Wil Wheaton welsprekend onderzoekt in zijn medium-bericht.
"Doe waar mogelijk iets aardigs voor Future You", legt Wheaton uit in zijn stuk, "Future You is iemand van wie je houdt en waar je om geeft. Future You is iemand met wie je gelukkig wilt zijn, en je hebt eindeloze mogelijkheden om dat voor elkaar te krijgen. ”
Als ik erover nadenk, zijn er tal van manieren waarop ik op Future Me leun voor inspiratie om vandaag verantwoordelijker te handelen - zelfs als ik er geen zin in heb.
Ik ben nooit opgewonden om te sporten, maar ik weet dat ik me altijd goed voel nadat ik dat doe. Ik ben meestal geneigd om later op te blijven om nog een aflevering van mijn favoriete show te persen, maar dan denk ik aan hoe moe ik me 's ochtends zal voelen. Ik overweeg mijn werkdag kort te maken en dat grote project morgen af te ronden, maar ik weet dat ik me gestrest en gestoord zal voelen als ik mijn volgende dag moet beginnen met dat losse eind boven mijn hoofd.
Deze kleine mentale truc heeft me echt vooruit helpen denken en dingen doen vandaag die me klaar zullen maken voor morgen. Dus ik daag je uit om dit zelf te proberen. Wat kunt u nu doen waar u morgen aanzienlijk van zult profiteren? Voer een paar van die veranderingen door, en ik kan je het allereerste ding vertellen dat Future You gaat doen: Geef je een grote, hartelijke 'dank je!'
