Of u nu een introvert of een extravert bent, het heeft een enorme invloed op hoe u dingen doet, van netwerken tot het beheren van geld. En het blijkt dat je persoonlijkheid zelfs verandert hoe je op die Starbucks-espresso reageert.
Volgens Brian Little, psycholoog en auteur van Me, Myself, and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being , worden introverten eigenlijk minder efficiënt na het drinken van koffie.
"Dit tekort wordt vergroot als de taak die ze uitvoeren kwantitatief is en als het onder tijdsdruk wordt uitgevoerd, " schrijft Little.
Voor extraverten geldt het tegenovergestelde: na twee koppen koffie zijn ze waarschijnlijk efficiënter. (We weten het, het is niet eerlijk.)
De reden hiervoor heeft te maken met hoe alert introverte mensen voor hun omgeving zijn in tegenstelling tot extraverte mensen. Volgens bepaalde theorieën en onderzoek naar persoonlijkheid, zijn introverte mensen al boven dit optimale niveau van alertheid. "Dit suggereert dat de prestaties voor introverte mensen in gevaar komen als ze worden blootgesteld aan stimulerende situaties of als ze een stimulerend middel (zoals cafeïne) binnenkrijgen, waardoor ze nog verder van het optimale niveau worden geduwd, " legde Little uit aan The Science of Us . Een luide, drukke ruimte zou op dezelfde manier slopend zijn.
Dus als u zich identificeert als een introverte persoon, wilt u misschien uw cafeïne-gewoonte heroverwegen - of op zijn minst voorkomen dat u koffie drinkt vlak voordat u een tijdgevoelig project begint of die vergadering binnenloopt. En als je een sociale vlinder bent, geniet dan van je latte, want het kan je gewoon helpen vooruit te komen.
