Je weet hoe belangrijk eerste indrukken zijn - vooral in een interview. En je hebt waarschijnlijk ook gehoord dat, tijdens deze kritieke momenten, oogcontact een van de beste manieren is om blijvende impact te hebben.
Helaas helpt al die nadruk op eerste indrukken en oogcontact waarschijnlijk niet om kalm, koel en verzameld te blijven wanneer je voor het eerst kennismaakt met een wervingsmanager. Ik heb zelfs gemerkt dat oogcontact in deze speciale ruimte lijkt te zijn, waar mensen tegelijkertijd hyperbewust zijn dat het belangrijk is en er helemaal niets aan kan doen om het te verbeteren.
Dus, is er iets dat je kunt doen om ervoor te zorgen dat die cruciale eerste minuten soepel verlopen? Absoluut.
Allereerst, wees niet die persoon die diep in de ogen van uw interviewer staart - het hele interview met minimaal knipperen. Te veel oogcontact is net zo slecht, zo niet slechter dan beperkt oogcontact.
Maar ga ook niet naar het andere uiterste en kies een willekeurig object op het bureau van je interviewer om terug te kijken als je niet weet waar je je blik op moet richten. Ik heb eens iemand geïnterviewd die het hele interview naar mijn visitekaarthouder had gekeken - en met mijn visitekaarthouder had gesproken. Het maakte geen goede indruk.
Ga in plaats daarvan voor een gelukkig medium. Een truc die ik heb geleerd, waar Dale Carnegie voor het eerst over heeft geschreven, is om lang genoeg naar de ogen van je interviewer te kijken om te registreren welke kleur ze hebben voordat ze wegkijken. Om welke reden dan ook, deze hoeveelheid tijd voelt natuurlijk aan en bootst die gelukkige niet-onhandige mensen na die dit instinctief kunnen doen.
Carrière-expert Kara Ronin geeft een soortgelijke tip voor het maken van oogcontact dat niet geforceerd of eng voelt:
Als je je een beetje ongemakkelijk voelt in de ogen van iemand anders, probeer dan deze kleine truc: teken een denkbeeldige omgekeerde driehoek op het gezicht van de andere persoon rond hun ogen en mond. Verander tijdens het gesprek elke vijf tot 10 seconden van het ene punt op de driehoek naar het andere. Dit zal ervoor zorgen dat je geïnteresseerd en betrokken bent in het gesprek.
Natuurlijk, als oogcontact iets is waar je echt mee worstelt, kan het moeilijk zijn om van actieve vermijding over te gaan naar een perfect aanwezige gesprekspartner. Om je overgang te vergemakkelijken, probeer je eerst je inspanningen te richten op het maken van oogcontact wanneer je de luisteraar bent in het gesprek. Omdat u niet actief hoeft te achterhalen wat u hierna gaat zeggen, kunt u meer van uw inspanningen besteden aan oogcontact. Als je dit eenmaal onder de knie hebt, kun je doorgaan met een meer gecoördineerde inspanning als jij de spreker bent.
Met een beetje oefening weet je hoe je oogcontact kunt maken gedurende de juiste tijd tijdens introducties of gesprekken en kun je je concentreren op de rest - een zelfverzekerde handdruk geven, je schouders ontspannen en glimlachen. Het komt allemaal vanzelf voordat je het weet.
