Je dromen volgen is moeilijk. Het gaat vaak om het serieus schudden van je leven, misschien verlaten van een stabiele baan of een comfortabel leven voor iets onzekers. En dat is, nou ja, eng.
Maar door een leven gaan waarin je nooit je diepste passies kunt leven is enger, althans voor mij. Dus, hoe kunnen we voorbij de angsten duwen die ons ervan weerhouden vooruit te gaan in de richting die we voelen dat we echt moeten gaan?
Ik las onlangs een prachtige post van Mailbox-medewerker, kunstenaar Elle Luna, over hoe hij het pad van “moeten” moet verlaten en het pad van “moeten” moet beginnen - het pad van onze ware roeping. Naast vele andere inspirerende verhalen en adviezen, biedt Luna de volgende activiteit om voorbij de angsten te komen die u ervan weerhouden die sprong te wagen.
Pak een stuk papier en schrijf de nummers één tot en met tien aan de linkerkant van de pagina. Geef bovenaan de titel 'Waar ben ik zo bang voor?' Dit is uw lijst met het ergste scenario. Dit is je lijst met dingen die je doen denken 'Ze gaan me allemaal uitlachen.' Dit zijn je grootste angsten en je hebt tien minuten om ze op te schrijven.
Dit is de tijd om echt eerlijk tegen jezelf te zijn, om zelfs die diepe angsten toe te geven die je bang bent toe te geven. Laat het er maar uit.
Zodra alles op papier is, is het tijd om elk van die angsten uit te dagen. Ga er een voor een doorheen en dril er echt in door. Waar gaat deze angst eigenlijk over? Hoe waarschijnlijk is het dat dit gebeurt? Zou het echt zo erg zijn als dat zo was? Als je het moeilijk hebt om dit alleen te doen, probeer dan de lijst te geven aan iemand die je echt vertrouwt en je op je gemak voelt en hem of haar er doorheen te laten werken - iemand aan de buitenkant is misschien wat nuchterder, een positieve kijk op sommige dingen waar u zich zorgen over maakt.
Door rationeel na te denken over je grootste angsten, begin je de emotionele macht die ze over je hebben te verwijderen. Voor sommigen realiseer je je misschien niet dat ze toch niet zo realistisch of eng zijn. Voor anderen kun je een actieplan bedenken voor als ze gebeuren, in plaats van alleen maar bang te zijn vanwege hen.
Het zal geen gemakkelijke oefening zijn, maar als je hoopt grote stappen te maken in de richting van je grootste doelen, is het de moeite waard.
