"Wellness" is een van die termen die je vaak hebt gehoord. Het wordt minstens 17 keer vermeld op je doos met mueslirepen, het is geplakt op tijdschriftomslagen en het is zelfs in je werknemershandboek terechtgekomen.
Maar naast het feit dat het een marketingterm is - of iets dat alleen relevant is voor de twee weken die direct op 1 januari volgen - is het van grote waarde om welzijn op het werk te overwegen. Je brengt tenslotte een groot deel van je leven door in een werkomgeving; het negeren van de meest fundamentele elementen van uw lichamelijke en geestelijke gezondheid 40+ uur per week is gewoon geen optie.
Aandacht voor welzijn op een dagelijkse, kleine schaal kan leiden tot grote langetermijnbeloningen - en die beloningen reiken verder dan je zou denken.
Wellness + Work = Win-Win
Er zijn veel redenen waarom wellness onderdeel zou moeten uitmaken van elk carrièrepad op de lange termijn: eerst en vooral kun je beter excelleren als je je 100% voelt. Een focus op welzijn op de werkplek heeft ook aangetoond dat het stressniveau vermindert (wat, laten we eerlijk zijn, iedereen van je baas tot je geliefde een gelukkige camper maakt).
Wellness, legt Katherine Lanouette uit, een Senior Wellness Program Specialist bij Caesars Entertainment, gaat over meer dan alleen een paar keer per week naar de sportschool gaan. Het is eerder een algemene staat van welzijn, inclusief hoe u reageert op uw omgeving en hoe het uw kwaliteit van leven beïnvloedt. Dit omvat alles, van gezond eten en fitness in je routine persen tot "feel-good" -activiteiten zoals maatschappelijke betrokkenheid tot geestelijke gezondheid en algehele balans.
Ons kantoor
Wellness en teambuilding
"Wellness is altijd een deel van mijn leven geweest", zegt Katherine. "Ik heb de hele middelbare school, de middelbare school en sommige op de universiteit gerund. De afgelopen 15 jaar ben ik echt bezig geweest met hardlopen op gemeenschapsniveau. is altijd mijn klankbord geweest en het heeft me veel waardevolle lessen geleerd over het werken met een team, het aanmoedigen van anderen en andere belangrijke aspecten van de gemeenschap. "
Trouw aan deze verklaring benadrukt Katherine dat welzijn op de werkplek inderdaad een teaminspanning is. Uiteindelijk zijn zowel werknemersparticipatie als partnerprogramma's belangrijke onderdelen van het recept voor succesvolle campagnes.
Katherine geeft een voorbeeld van de reële impact van een dergelijke campagne: een programma afgelopen herfst dat twee van de culturele hoekstenen van het bedrijf, wellness en filantropie, huwde. In het programma stelde een eigenschap van Caesars een doel om gezamenlijk de afstand te lopen om (symbolisch) de Noordpool en terug te bereiken - in totaal ongeveer 5500 mijl. Het primaire doel van het initiatief was het bevorderen van welzijn door te lopen en liefdadigheidsfondsen die voor het evenement werden ingezameld, werden aan Toys for Tots geschonken. Toen alles was gezegd en gedaan, namen meer dan 300 mensen deel aan het programma, en zij vernietigden het oorspronkelijke doel met tienvoudige, bijna 55.000 mijlen.
De campagne, zegt Katherine, "sloeg een akkoord" met werknemers. Het is een goed voorbeeld van hoe bedrijven meerdere elementen van welzijn kunnen combineren - persoonlijke fitheid, doelen stellen en het bredere spectrum van de volksgezondheid - om het moreel te stimuleren en vrijwilligerswerk te ondersteunen.
Vanwege haar werk is Katherine geïnspireerd om betrokken te raken bij haar eigen liefdadigheidsinspanningen. Via Team in Training heeft ze deelgenomen aan welzijnsgestuurde fondsenwerving zoals Man of the Year en de Nike Women's Half Marathon. Deze gebeurtenissen helpen haar goed rond te blijven en een nieuw perspectief op haar rol te geven - en ze neemt er vaak aan deel met collega's aan haar zijde.
Hoewel wellnessreizen behoorlijk ontmoedigend kunnen zijn, zijn ze gemakkelijker bereikbaar met de steun van collega's, vrienden en een organisatie die achter je staat. Ze deelt een van haar favoriete citaten: wanneer 'ik' wordt vervangen door 'wij', wordt zelfs ziekte wellness.
Dat is een gezonde houding, als u het ons vraagt.
