Ik kom uit een lange rij zorgen. Mijn grootmoeder van moederszijde draagt de kroon, en naar waarheid, soms is haar angst onrustig en maakt het me zorgen (ha, daar ga je) dat ik te angstig word.
Hoewel ik me geen zorgen maak over het feit of ik de deur op slot heb gedaan of de oven heb uitgeschakeld, ben ik gewend midden in de nacht wakker te worden van paniek over iets dat ik zei of deed - en hoe ik het zei of deed. Een paar weken geleden was het het feit dat ik een van mijn trouwkaarten verkeerd had aangepakt. Meer recentelijk ging het over de e-mail die ik naar mijn vriend had gestuurd; kreeg ze mijn toon niet? Heb ik iets grofs of onaangenaams gezegd zonder dat ik daar zin in had? Ik val niet in slaap wanneer mijn hoofd op het kussen slaat, omdat ik vaak denk aan een uitwisseling die ik had met de CEO of een van mijn collega's. En dan, als alles aan de hand is, gaat er een hele nieuwe deur van zorgen open, en ik maak me zorgen dat ik niet in slaap val, niet genoeg slaap krijg, de volgende dag een zombie ben en hoe die ongemakkelijke staat mijn interacties met anderen zal beïnvloeden.
Is dit bekend? Geloof je dat je dit gevoel van onheil ingebouwd hebt in je DNA? Maak je klaar om enthousiast te worden: het blijkt dat zorgwekkende mensen behoorlijk slim zijn. Dat is juist. Angst en intelligentie zijn verbonden. De samenvatting van PureWow van een onderzoek door onderzoekers van Lakehead University in Ontario zou je deze neiging moeten laten omarmen. De samenvatting van de studie stelt dat "verbale intelligentie een unieke positieve voorspeller was van zorgen en ernst van de herkauw", wat eerlijk gezegd een geweldige ontdekking is voor ons allemaal die elke professionele interactie onder de zon overdenken.
Als een bron van je angst het gevolg is van het doornemen van (en over) eerdere gesprekken of sms-berichtenuitwisseling (en dit is een veelvoorkomend scenario waar velen van ons zorgen over kunnen maken), train je misschien je hersenen om de volgende keer beter te reageren . Weet je hoe uren nadat je met iemand hebt gesproken, je denkt aan het perfecte, grappige ding om te zeggen? Nou, je gaat waarschijnlijk de volgende ochtend niet dezelfde discussie beginnen, alleen maar om je uiterst charmante opmerking in te voegen, maar de volgende keer dat je opstaat, is je reactie misschien zo slim als je weet dat je kunt zijn. Kijk, we zijn niet paranoïde, we zijn gewoon bezig onszelf uit te dagen - niet tevreden totdat we de juiste woorden vinden die onze smarts goed vertegenwoordigen. Je denkt er waarschijnlijk bijna altijd over na, maar als het tot je intelligentie spreekt, waar moet je dan over klagen?
