Tegenwoordig is er een enorme (absoluut ginormous) focus op zo productief mogelijk zijn.
Maar hoewel het bereiken van optimale productiviteitsniveaus ideaal is, leidt dit doel soms tot de mentaliteit dat we 24/7 'go, go, go' moeten zijn. En in een poging om zo snel mogelijk alles gedaan te krijgen, vergeten we een stap terug te doen en goed te ademen .
Niet alleen kan het nemen van een pauze je geest de nodige tijd geven om te rusten, maar het kan je ook in staat stellen om iets te doen dat (verrassend) net zo belangrijk is als dingen van je takenlijst schrappen - uit het raam staren.
Ik weet. Klinkt als een enorme verspilling van tijd, toch? Maar de onderstaande video zal uitleggen waarom dit zo'n geweldige investering van je tijd kan zijn.
