Na weken lang te hebben gewerkt, weinig slaap te hebben gehad (en veel cafeïne) en je zeer lange lijst met taken te hebben doorlopen, ben je eindelijk wat vrije tijd tegengekomen.
De grote vraag: wat doe je ermee? Inhalen op uw favoriete shows ( Veep iemand)? Uit eten gaan? Een lang, welverdiend dutje doen? Binnen een paar weken aan dat voorstel beginnen?
Wacht, wat ? Ja, vrije tijd impliceert "vrijheid" van het werk - dus waarom zou iemand er meer van doen?
Voelt het soms niet echt goed om vooruit te komen als we nog een uur of twee over hebben? Er is echt niets mis mee, plus het betekent meestal later meer vrije tijd later (en minder werk-tot-je-in-slaap-weken). Dat gezegd hebbende, er is ook niets mis met het uitschakelen van je computer en het verlaten van het kantoor om 18:00 uur. Keuzes, keuzes.
Wanneer u wordt geconfronteerd met het ultieme dilemma om een andere reeks opdrachten aan te pakken of deze voor de dag in te leveren, moet u het volgende overwegen:
Je moet ervan genieten als je schema er duidelijk uitziet voor de volgende paar weken
Het belangrijkste om te doen als je al heel lang gestrest bent, is om het los te laten. Als het gaat om morgen iets meer ontspannen te maken, zegt Muse Career Coach Dr. Suzanne Gelb: 'Maak vanavond na het werk tijd om te doen wat je moet doen om opgekropte emoties op een veilige manier vrij te maken. Rennen. Dagboek. Sla een bokszak of een kussen. Hurl verf op een canvas. Zing helemaal in je longen. 'Deze kleine dingen zijn je vrije tijd waard.
Maar ga vooruit als je volgende week net zo vol is
Overweeg wat je te wachten staat: is volgende week beter of slechter? Als je weet dat je binnenkort weer overweldigd wordt, kan het nuttig zijn om wat tijd (niet al je tijd) te nemen om een aantal aanstaande taken aan te pakken. En ja, het kiezen van de eenvoudigere keuzes is toegestaan - zoals het opstellen van een aanstaande presentatie, het maken van een takenlijst voor een groot project dat u moet aanpakken, of zelfs gewoon e-mailen naar de juiste mensen om vergadertijden in te stellen.
Je zou ervan moeten genieten als je door een ongelooflijke hoeveelheid werk kunt werken
Elke krachtige inspanning komt met een beloning - dat is iets dat ik je niet hoef te vertellen. Je hebt hard gewerkt, dus je verdient het om vandaag op tijd het kantoor te verlaten of je dag morgen ontspannen te beginnen.
Maar ga je gang als je niet veel bereikt
Je hebt alles voltooid wat vandaag moet gebeuren, dus ja, technisch heb je vrije tijd. Maar de waarheid is dat je niet te hard hebt gewerkt en als je naar de voltooide opdrachten kijkt, ben je niet zo onder de indruk van jezelf. Misschien zijn geen van je aanstaande opdrachten urgent, maar ze kunnen ook nog steeds belangrijk genoeg zijn om nu aan te pakken - en omdat ze niet onmiddellijk moeten worden voltooid, heb je de optie om je tijd te nemen.
Je moet ervan genieten als je uitgeput bent
Het is duidelijk dat er niets wordt gedaan - of goed wordt gedaan - als je moe bent. Dus wanneer de gelegenheid tot ontspanning ontstaat, is het het beste om deze te gebruiken om uw batterij op te laden. Ga naar huis, eet een lui diner voor de tv (of een boek), en trakteer uzelf op een vroege bedtijd.
Maar ga vooruit als je veel energie hebt
Aan de andere kant, als je merkt dat je nog steeds bruist van energie, zelfs nadat alles is voltooid, kun je net zo goed profiteren van de haast en kijken of er aankomende opdrachten zijn waar je aan wilt werken - tenminste tot je uit de hoog.
Je moet ervan genieten als je een goede reputatie hebt
Als je alles hebt bereikt wat van je werd gevraagd (uiteraard met gratie en evenwicht), dan verdien je het zeker om je vrije tijd een beetje te verspillen.
Maar ga vooruit als je hogerop wilt komen
Dit kan echter ook een geweldige kans zijn om jezelf te bewijzen als je hogerop wilt komen. Als u de drive hebt, overweeg dan om uw vrije tijd te gebruiken om een collega-medewerker te helpen, of neem een opdracht aan om uw baas van extra werk te ontlasten, of schakel een project extra vroeg in. Deze kleine inspanningen kunnen van pas komen als je een promotie of een loonsverhoging vraagt.
Je moet ervan genieten als je plannen hebt
Vrije tijd is geweldig als je iets hebt dat je wilde doen, of het nu een broodnodige loop is, een diner met een vriend die je al een tijdje niet hebt gezien, of naar de film gaat.
Maar ga vooruit als je je verveelt
Er zullen momenten zijn waarop je waarschijnlijk de tijd hebt om iets te doen en niets te doen . Uw vrije tijd kan bijvoorbeeld niet samenvallen met die van anderen, dus hoewel u zin heeft in een spontaan drankje, kunnen al uw vrienden aan het werk zijn, zodat u zich kunt amuseren. In dit geval is het misschien de moeite waard om jezelf bezig te houden door wat werk gedaan te krijgen, zelfs als het meer hersenloze activiteiten zijn, zoals het inhalen van e-mails of het instellen van je agenda voor de week.
Aan het einde van de dag is jouw vrije tijd van jou , wat betekent dat je de laatste beslissing moet nemen of je het al dan niet voor werk of plezier gebruikt. Houd in gedachten wanneer het zinvol is om vooruit te komen, en wanneer het zinvol is om gewoon te ontspannen. Niemand wil dat je een workaholic wordt, vooral je toekomstige zelf.
