Er wordt tegenwoordig veel gesproken over de balans tussen werk en privéleven, waarvan de meeste draaien om het feit dat het niet werkt.
"Het idee is dat je alles kunt splitsen in 'werk'-activiteiten … of' levensactiviteiten '… en daarmee alles hebt.' In de praktijk valt deze theorie echter uiteen ”, schrijft Forbes- medewerker Kevin Harrington onlangs. “Het idee dat er een perfect evenwicht is, is een rode haring. Voor de meeste mensen zijn werk en leven vrijwel onlosmakelijk met elkaar verbonden ”, voegt Lazlo Bock van Harvard Business Review ® toe.
Misschien zegt Stewart D. Friedman van HBR het het beste: “gaat ervan uit dat we altijd een afweging moeten maken… tussen de vier belangrijkste aspecten van ons leven: werk of school, thuis of gezin (hoe je dat ook definieert), gemeenschap (vrienden, buren, religieus of sociale groepen), en zelf (geest, lichaam, geest). Een realistischer en meer verheugend doel is een betere integratie tussen werk en de rest van het leven. "
Als een startup-oprichter - een rol waarin werk nooit in de traditionele 9 tot 5 uur past en zeker alle aspecten van de rest van het leven kan overnemen als ik het toesta - ben ik een groot voorstander van integratie van werk en privéleven. Ik moedig ook al mijn medewerkers bij The Muse aan om op dezelfde manier te leven. Hoewel we een onbeperkt vakantiebeleid hebben en flexibele uren om mensen te laten genieten van hun vrije tijd, vinden we ook manieren om mensen te helpen niet-werkactiviteiten in hun werk te integreren (denk aan het installeren van een bar in ons kantoor voor vrijdag happy hours en verhuur teamleden nemen workcations). Er zijn tal van onderzoeken die de voordelen van een beleid voor de integratie van werk en privéleven op betrokkenheid en moreel van medewerkers aantonen, en we hebben uit de eerste hand gezien dat het ons een gelukkiger, productiever team maakt.
Het maakt me ook een gelukkiger, productievere professional. En in de geest van het integreren van werk en leven - in plaats van ze in balans te brengen - zijn hier een paar andere strategieën die ik in mijn eigen schema heb geïmplementeerd.
1. Zoek het schema waarmee u het beste kunt werken
Traditioneel was het werk van maandag tot en met vrijdag, 9ish tot 6ish (of, je weet wel, 9ish), en het leven zou in de rest van de tijd passen. En hoewel het sluiten van de werkdag misschien voor sommigen werkt, merk ik dat ik effectiever ben als ik niet-werkactiviteiten in mijn dag plaats. Mijn hersenen sluiten bijvoorbeeld tijdelijk rond 19.00 uur af, wat ik ook aan het doen ben (of hoeveel werk ik nog heb). Dus maak ik vaak van de gelegenheid gebruik om met vrienden te eten voordat ik later die avond weer online ga om alle losse eindjes af te ronden. Ja, ik werk laat, maar het is comfortabel vanuit mijn bank en in mijn pyjama - en nadat ik wat tijd heb gehad om te ontspannen en te ontspannen.
Uiteindelijk draait het allemaal om het vinden van wat voor jou werkt. Zou je 's ochtends graag een lange wandeling willen maken? Of neem een lange, ontspannen lunch? Probeer het uit en zie hoe het uw productiviteit beïnvloedt.
2. Heroverweeg het weekend
Langs dezelfde lijn, lijkt evenwicht tussen werk en leven de hele week op hard werken en in het weekend hard spelen.
Ik merk echter dat als ik het hele weekend afteken, ik zondagochtend doorbreek (en maandag tot en met woensdag rondrennen als een gek). Dus ik hou ervan om in het weekend een paar blokken tijd te reserveren voor gericht werk (en het wissen van de inbox - niemand anders is online om het weer op te vullen!) - en het zorgt voor een veel minder stressvolle week rondom.
(Opmerking: om er zeker van te zijn dat dit uw weekend niet overneemt, moet u een blok tijd reserveren voor gericht werk of een project om te voltooien. Stop dan.)
3. Maak collega's tot vrienden
Dit is mijn favoriete tip: zoek in plaats van professionele contacten en vrienden naar twee afzonderlijke emmers in je leven, manieren om ze te combineren. Ik ben gelukkig genoeg om een aantal mensen te hebben die ik zowel professionele contacten als persoonlijke vrienden zou overwegen, en als ik die twee delen van mijn leven kan integreren, heb ik soms het gevoel dat ik meer van beide heb. Ik kan bijvoorbeeld een contact bij een groot nationaal media-eigendom inhalen die Muse-inhoud syndiceert voor miljoenen publiek, en verhalen over onze weekenden of levens buiten het werk ook ruilen. Ik heb een aantal ondernemersvrienden die ik kan bellen als ik advies nodig heb over een lastige kwestie - of na het werk een drankje wil pakken en tot rust wil komen. Het vinden van collega's, professionele contacten en anderen in mijn vakgebied die ik echt leuk vind, heeft het integreren van werk en spelen veel gemakkelijker gemaakt als het druk wordt.
Wat voor mij werkt, werkt misschien niet voor jou, maar dat is het mooie van het gesprek tussen werk en privé. Het vindt manieren om beter te werken en te leven, hoe u het ook definieert.
Vertel ons! Hoe heb je manieren gevonden om werk en leven te integreren?
Openbaarmaking: dit bericht is geschreven als onderdeel van het Versus-programma van de Universiteit van Phoenix. Ik ben een gecompenseerde bijdrager, maar de gedachten en ideeën zijn mijn eigen.
