Hoewel het hebben van een kater nooit leuk is, is het in het weekend een stuk gemakkelijker te maag (bedoeld met woordspeling!) Wanneer je grootste taak is om te beslissen wat je op Netflix wilt bekijken. Je kunt de hele dag in bed liggen, op afstand in de hand, dorstlessende Gatorade aan je zijde, een vettige maaltijd op slechts een klein eindje rijden (in het zweet).
Het hebben van een kater op het werk is echter een heel ander verhaal. Ja, we weten allemaal dat het best is om te voorkomen dat je drinkt tot het punt dat je niet aan een kater kunt ontsnappen, maar in het geval dat je traag en traag, hoofdpijn en slaperig, misselijk en prikkelbaar bent, zijn er enkele goedkope en eenvoudige remedies tot uw beschikking.
En vandaag worden ze je aangeboden door onze slimme en vindingrijke crew hier in The Muse, waar we het belang van hydratatie, koolhydraten en ibuprofen begrijpen en ook niet bang zijn om iets nieuws in de mix te gooien - denk aan hoofdstandaarden, mayonaise, en kokosolie. (Houd er rekening mee dat deze tips niet door de wetenschap worden ondersteund, maar gewoon door ervaring.)
Hier is hoe sommigen van ons omgaan met deze feestelijke tijd van het jaar - en die morning-after spijt.
Martha, accountmanagerChex Mix en chocolademelk; Ik zou mijn leven erop zweren.
Allie, Social Media ManagerIk drink lauw water. En ik gebruik essentiële oliën op polspunten - pepermunt om misselijkheid te verminderen en lavendel om te kalmeren. Werkt wonderen voor mij!
Sara, Senior Project Manager, Client ServicesCranberry-gemberbier en frieten. Altijd frietjes.
Chris, ingenieurNaast het drinken van een glas water (of twee) voordat je gaat slapen na een feestavond, neem je een multivitamine. Overmatig urineren door drinken put je lichaam niet alleen uit water, maar ook uit in urine oplosbare vitamines. Dat is in ieder geval de redenering - ik weet niet zeker of hier goede resultaten achter staan, maar uit ervaring denk ik dat dit een grote hulp is. Dit is echter geen wetenschappelijk feit!
Jena, Account ExecutivePedialyt en aspirine voor het slapen gaan.
Shlomo, Full-Stack EngineerAls ik echt kater heb en moeite heb, ga ik naar mijn sportschool, neem een duik in het bubbelbad, relax in het stoombad (om alle alcohol eruit te zweten) en begin de dag. Er is geen betere remedie voor een kater.
Rebecca, accountmanagerOp 'niet-super-warm-vanmorgen'-dagen draag ik altijd een jurk. Mensen zeggen altijd: 'Je ziet er zo mooi uit vandaag!' en ik heb zoiets van: 'Bedankt, ik ga misschien dood.'
Alyse, redacteurBagel, water, douche, Advil en veel wilskracht. Ik herinner mezelf eraan dat ik van mijn werk houd en te hard heb gewerkt om het nu allemaal te verpesten.
Daniel, Account ExecutiveNeem twee grote glazen koud water met citroen en doe, indien mogelijk, een kopstand van drie minuten om het bloed te laten stromen. Nam die tip van Kerouac in Dharma Bums.
Allison, Senior Account ExecutiveMijn ochtend begint meestal met het drinken van elke vloeistof binnen handbereik - water, sap, Gatorade, koffie, Pedialyte! Ik doe dit de hele dag op herhaling. Ik neem ook aan dat een kater automatisch betekent dat je alle onzin en koolhydraten mag eten die je wilt - bagels, sandwiches, pizza, pizza, pizza en pizza.
Yanina, Senior Project Manager, Client ServicesToen ik opgroeide in een Russisch gezin, werd me altijd verteld om je maag te bedekken voordat je ging drinken met iets vettigs (meestal een 'salade' bedekt met mayonaise of zure room), maar een cheeseburger zou ook werken. Tijdens het nemen van meerdere shots wodka, moet u altijd een hap van een augurk, een stuk vlees nemen of een snee brood diep inademen. Als je je ooit misselijk begint te voelen, drink dan wat augurkensap (schoten met augurk, iemand?).
Danielle, Manager, Client Project ManagementGatorade. Geel heeft de voorkeur, maar blauw is voldoende. Voor het slapen gaan indien mogelijk, zo niet het eerste in de ochtend. Half water, half gele Gatorade boven ijs. Daarna krijg ik alle koolhydraten of vet die ik kan krijgen voor ontbijt en lunch. En een fontein cola light om het allemaal weg te spoelen.
Jacob, hoofdontwerperDoor de jaren heen heb ik geleerd dat het geheim voor mij is om gewoon moe en niet ziek te zijn. Als ik vrij laat buiten ben en een redelijk bedrag heb gehad, zal ik mezelf dwingen om wat later op te blijven en nuchter te worden voordat ik de zak daadwerkelijk raak. Een liter water en een zakje zoutoplossing (of goudvis) voor het slapen gaan is mijn kit om kater te voorkomen. Flauwvallen om 1 uur dronken versus gaan slapen om 2:30 uur in een betere staat is een veel betere zet! Ik kan een dag een beetje slaperig doorkomen, maar te kater maken maakt het een totale verspilling.
Amanda, coördinator talentacquisitieVoor mij zijn het de klassiekers: veel water, Advil en koffie (maar niet op een lege maag!). Hoewel sommige mensen suggereren vettig voedsel te eten, blijf ik daar eigenlijk van af - het eten van een enorm ongezond ontbijt geeft me een trager en grof gevoel. Ik stel voor zoiets als eieren en een stuk volkoren toast om je een mooie boost van eiwitten en energie te geven. Dan moet je gewoon gehydrateerd blijven, proberen te voorkomen dat je met mensen praat en je tijd afwachten totdat je thuis in bed kunt gaan liggen.
Dara, Account ExecutiveMijn geheime wapen is Pedialyte. Je denkt misschien dat het alleen voor kinderen is die herstellen van een maagziekte. Maar Raad eens? De 'door kinderen goedgekeurde' drank is ook de ideale katerbehandeling. Ze verkopen het nu in pakketten die je gewoon aan water kunt toevoegen. Het geeft je alle elektrolyten die je nodig hebt om de dag door te komen.
Chatu, accountmanagerAls ik een zware kater heb, kan ik er weinig aan doen, afgezien van de standaard aspirine, veel water en junkfood (hoewel ik ondanks de trek in hamburgers gezond probeer te eten). Wat voor mij het beste werkt, is me bewust zijn van hoeveel ik de avond ervoor drink - ik probeer de hele nacht een glas water te drinken en daarna een fles Gatorade voordat ik ga slapen.
Jeffry, accountmanagerIk carbo-load (bagels op bagels) om zoveel mogelijk alcohol op te zuigen! Dan, overvloedige hoeveelheden water, een theelepel kokosolie in mijn koffie, en voor de uitzonderlijk slechte katers, Berocca (wat een kruising is tussen Alka-Seltzer en Emergen-C).
Elysia, Enterprise Account ManagerDrink drie glazen water voordat je naar bed gaat! Kokoswater en bananen zijn je bondgenoten - vul het kalium aan en de drank wordt uit je systeem afgevoerd!
Mark, hoofd verkoop - WestIk weet niet of dit advies is over hoe ermee om te gaan, maar een advies dat ik van een manager heb gekregen is dit: 'Als je met collega's bent en het is zichtbaar, zou je moeten hebben het doel om de volgende dag op kantoor de eerste te zijn. Kampioenen spelen pijn! '
Doug, vice-president verkoopChampions. Spelen. Pijn doen.
Wat mij betreft, nou, ik woon in een stad met een overvloed aan foodtrucks, ik moet zeggen dat ik een fan ben van straatvlees. Omdat ik meestal denk dat ik er zo grof uitzie als ik me voel, heb ik de neiging om helemaal zwart te dragen en mezelf zo presentabel mogelijk te maken. Als niemand weet hoe slecht ik het heb, dan kan ik misschien doorzetten.
Hopelijk, als je merkt dat je je niet zo warm voelt (misschien de ochtend na je bedrijfsfeest), zul je troost vinden in een van deze niet-deskundige stukjes goedbedoelde adviezen. Proost!
