Een deel van je hersenen is er vrij zeker van dat je de laatste tijd heel goed werk hebt verricht. Maar het andere deel is verdacht dat je dat niet bent. Niemand heeft je verteld dat dit het geval is, en je hebt recent zelfs positieve feedback gekregen van je collega's. Maar toch, je kunt het niet helpen, maar vraag je af of je een fout verwijderd bent van het verliezen van je baan.
Immers, als je eerlijk tegen jezelf moest zijn, ben je niets anders dan een niet-goede fraude die niet de positie zou moeten hebben om mee te beginnen, toch?
Als deze innerlijke monoloog je bekend voorkomt, maak je geen zorgen - je bent niet de enige. Zoals Muse-schrijver Ximena Vengoechea zegt in een artikel over het impostorsyndroom, worden veel mensen er op een bepaald moment het slachtoffer van. Maar in plaats van te verstrikt te raken in angsten, ben je niet goed genoeg in je werk, probeer ze in plaats daarvan te overwinnen.
1. Vent op iemand die niet zal zeggen: "Kom er maar gewoon overheen"
Ik maak me vaak schuldig aan de veronderstelling dat ik iemand help wanneer ik zeg: "Dat ding waarover je je zorgen maakt, is niet echt iets, dus je bent beter af als je er gewoon overheen kunt komen." En zeker, sommige mensen zijn gewoon vatbaar voor zeuren om iets (iets!) te hebben om over te klagen.
Maar in veel andere gevallen begrijpt de persoon aan de ontvangende kant niet dat u alleen uw zorgen hardop moet afhandelen. Dat is vooral het geval als het gaat om je carrière angst om 'ontdekt te worden als een bedrieger'.
Tenzij je de minst gevoelige groep vrienden op de planeet hebt verzameld, wed ik dat je een of twee mensen kunt bedenken die echt goed zijn in het luisteren naar je vent. Neem dus contact op met die mensen en leg uit hoe bang je bent dat je op een dag naar je werk komt en onderweg je vervanger tegenkomt. Laat ze weten dat je gewoon op zoek bent naar iemand om naar je te luisteren - en niet om los uw probleem op.
Het voordeel van iemand om gewoon te luisteren is simpel: vaak zult u zich beter voelen nadat u de kans hebt gehad om uw zorgen hardop te bespreken.
2. Bekijk wat u recent hebt bereikt
Persoonlijk, wanneer ik nerveus word dat mijn baas niet tevreden over me is, verlies ik het feit uit het oog dat ik de laatste tijd veel gedaan heb. En hoewel het je geen plezier zou doen om je hele bedrijf te e-mailen met een lijst met recente prestaties, doet het nooit pijn om je prestaties te beoordelen om jezelf eraan te herinneren dat je veel waarde toevoegt aan je rol.
Er zijn een paar manieren waarop u dit kunt doen. Voor mij houd ik mijn takenlijst bij met een gratis app genaamd Trello, waarmee ik dingen kan organiseren zoals ik wil. Voor jou kan het een handgeschreven lijst zijn van de dingen die je de laatste tijd uit het park hebt geslagen. Er zijn geen regels om bij te houden wat u niet-zo-vervangbaar maakt. Ontdek wat voor u werkt en trakteer uzelf op regelmatige check-ins om uzelf eraan te herinneren dat u belangrijk werk doet.
3. Praat met je baas
Op het eerste gezicht klinkt dit voor veel mensen misschien gek. Niet iedereen heeft tenslotte een manager die de menselijke basisdoelen begrijpt en vreest zoals we hopen. En als je toevallig een baas hebt die je beheert, is het volkomen begrijpelijk als je eerste instinct niet naar hem toe gaat en open gaat over hoe bang je bent dat je niet aan de verwachtingen voldoet.
Maar als je een goede relatie hebt, is het misschien de moeite waard om dit ongemakkelijke gesprek te voeren. Omdat er eigenlijk maar twee resultaten zijn die je zult ervaren als je dat doet. Als je goed werk doet en gewoon paranoïde bent over vervanging, zal je baas opnieuw bevestigen dat je je nergens zorgen over hoeft te maken.
Als er echter iets is dat u anders zou kunnen doen (en uw vermoedens kloppen), is er geen betere persoon om de volgende stappen met te bespreken. Je uiteindelijke doel is om te voorkomen dat je wordt vervangen, en daarom zou niemand op aarde beter advies hebben dan de persoon die je elke dag begeleidt.
Dus grijp je kans op je baas en zeg iets in de trant van: "Ik wilde mijn recente werk bekijken en zien wat je denkt dat ik zou kunnen verbeteren."
Het is nooit een goed gevoel om aan het werk te gaan en te denken: "Oh, vandaag de dag besluit mijn baas om mijn rol bij iemand beter te verbeteren dan ik." En geloof me, je bent niet de eerste persoon die dit voelt en jij zijn zeker niet de laatste.
Maar neem tegelijkertijd een stap achteruit en denk na over waar deze angst vandaan komt. Komt het uit lange gesprekken met uw manager en HR over uw prestaties, of komt het voort uit een recente fout (of zelfs angst voor een fout) die u hebt gemaakt? Als dit het laatste is, doe jezelf dan een plezier en vind manieren om de bevestiging te krijgen die je nu nodig hebt. Je verdient het meer dan je misschien zelfs zou beseffen.
