Merk ooit op dat negen van de tien mensen koud worden wanneer het onderwerp zich richt op hoe iemand zijn werk doet. Mensen die haten wat ze doen, worstelen om te reageren zonder boosheid en minachting. Rapporteren aan een vreselijke baas of gedwongen worden om saai en alledaags werk te doen, elke dag, behoren tot de belangrijkste klachten.
Hoewel we het er allemaal over eens kunnen zijn dat dit geldige kwesties zijn, denk ik dat er ook iets te zeggen valt om je eigen ontevredenheid op het werk te veroorzaken.
Voordat je uit dit stuk bent en weer ellendig wordt, hoor je me.
Jarenlang heb je geleerd dat als een baan je ongelukkig maakt, je moet stoppen, want het is duidelijk de schuld van je baas of je collega's of die van je moeder. Maar wat als u daadwerkelijk meer controle heeft over uw werkgeluk dan u denkt?
Ik ben bereid te wedden dat je minstens één persoon kent die een seriële jobhopper is. Hij krijgt een baan, vindt een probleem met die baan en voordat zijn werk-e-mail volledig is ingesteld, is hij al ingelogd op LinkedIn om een nieuw optreden te vinden.
Ja, er zijn veel geldige redenen om een bedrijf te willen verlaten - niemand zou moeten worden gedwongen om het in een vijandige werkomgeving uit te steken - maar als uw belangrijkste redenen altijd lijken te zijn gericht op het feit dat uw medewerkers u niet 'krijgt' of dat u zich (weer) verveelt en niet zeker weet hoe u gemotiveerd moet blijven, het is tijd om de persoon in de spiegel eens lang en diep te bekijken en eerlijk te zijn over de oorzaak van uw ongeluk: u .
Het is geen gemakkelijke taak om voorbij je ontevredenheid te kijken en de manieren bloot te leggen waarop je bijdraagt aan de waanzin, maar het is ongetwijfeld nuttig. Hier zijn drie manieren waarop u uw eigen geluk op het werk kunt saboteren - en, omdat ik wil dat u gelukkig bent, oplossingen om deze praktijken in de kiem te smoren.
1. Je stelt niet de juiste doelen
Doelstellingen motiveren ons op elk gebied van ons leven. Of u nu wilt afvallen, wilt leren koken of promotie wilt maken, de eerste stap is om echt duidelijk te krijgen wat u wilt bereiken en waarom. De sleutel hier is echter dat het niet genoeg is om alleen doelen te stellen om dit te doen. Om succesvol te zijn, moet je ervoor zorgen dat je de juiste doelen stelt.
Het feit dat uw collega supervisor van de afdeling wil worden of dat uw beste vriendin een enorme klant bij haar bedrijf wil opnemen, betekent niet dat dit ook uw ambities moeten zijn. Als je iets achtervolgt dat je niet echt wilt, of erger nog, als je helemaal niets hebt om naar toe te werken, is het slechts een kwestie van tijd voordat je je motivatie verliest en het een oefening in wilskracht en positieve self-talk om elke dag het kantoor te bereiken.
De eerste vraag die je jezelf moet stellen is: waar wil ik de komende één tot vijf jaar professioneel staan? Als deze niet iets in je hoofd draait, vraag jezelf dan af waarom je je professioneel vervuld voelt? Zodra je die lijst hebt, kun je beginnen met het uitzetten van je pad over hoe je komt van waar je nu bent naar een baan die zoveel mogelijk kogels op die lijst raakt (ook bekend als een vijfjarenplan).
2. Je bouwt niet aan je volgelingen op het werk
Je 'volgers' laten groeien is niet iets dat moet worden verbannen naar sociale media. Als ik terugdenk aan de beste werkomgevingen waar ik de afgelopen jaren ben geweest, is het duidelijk dat ze in teams zaten waar ik me gesteund voelde - niet alleen door mijn baas, maar ook door mijn collega's. Het hebben van een groep mensen die je aanmoedigen om je best te zijn, die om je welzijn geven en die zo nu en dan goed lachen, helpt je werk naar tevredenheid.
Veel mensen klagen over het werken in een onvriendelijke omgeving, maar stoppen nooit na te denken over hoe zij bijdragen aan deze dynamiek. Om een gemeenschap van bondgenoten op het werk te ontwikkelen, moet je sympathiek zijn en een teamspeler zijn. Je moet verschijnen als iemand die ondersteuning en samenwerking waardig is door ook ondersteunend en samenwerkend met anderen te zijn.
Het zal niet iets zijn dat zonder een beetje werk komt, maar iedereen kan je vertellen dat het werken met mensen die je echt leuk vindt (en die je leuk vinden) een van de meest cruciale aspecten van werkgeluk is. Waarom zou u niet als vrijwilliger helpen om uw collega te helpen bij het uitvoeren van het grote project dat volgende maand gepland staat wanneer ze om afnemers vraagt? Of daag jezelf uit om minstens een keer per maand met een andere collega te lunchen om iets meer te weten te komen dan hoe hij zich aanmeldt voor e-mails.
3. Je bent niet je authentieke zelf
Boven alles is een van de belangrijkste manieren waarop mensen hun eigen geluk op het werk saboteren door het niet bij zichzelf te houden. Elke keer dat je doet, zegt of handelt op een manier die niet is afgestemd op de echte jij, voel je je natuurlijk ongemakkelijk. De oplossing lijkt misschien eenvoudig - wees gewoon jezelf - maar in veel gevallen is het niet zo eenvoudig om uit te voeren.
Bepaalde werkplekken moedigen je aan om op een bepaalde manier te communiceren, te handelen en je te kleden, zodat je erbij past en de zorgvuldig vervaardigde boot niet schommelt. Het kan ontmoedigend zijn om na te denken over het doorbreken van de status quo. En toch, denk na over wat u gaat verliezen als u dat niet doet. De meeste mensen die ongelukkig zijn op het werk, zien hun perspectieven onmiddellijk veranderen zodra ze elke dag hun ware zelf naar kantoor brengen.
Er is altijd een manier om te laten zien wie je echt bent in alles wat je doet op het werk - of het nu is door niet bang te zijn om je eerlijke mening te geven, voor jezelf op te komen wanneer dat nodig is, of zelfs gewoon je bureau in te richten - zonder onprofessioneel te zijn. Denk na over wie je buiten kantoor bent en wie je bent als je er bent. Natuurlijk kun je niet altijd dezelfde taal gebruiken of je op beide plaatsen hetzelfde kleden, maar wie je bent - in de kern - zou niet zo verschillend moeten zijn.
Werk is voor de meeste mensen een feit. Daarom moet het doel zijn om het zo aangenaam mogelijk te maken. We zitten tenslotte meer tijd achter onze bureaus dan waar dan ook, en het zou teleurstellend zijn als je al die tijd ongelukkig zou doorbrengen. Ik weet dat het makkelijker gezegd dan gedaan is (vooral als je begraven bent onder gevoelens van agressie en wrok), maar als je een moment kunt nemen om te stoppen met klagen en in plaats daarvan bedenk dat het misschien alleen jij bent - niet je positie - dat moet veranderen, je bent misschien goed op weg om je baan leuk te vinden.
