Het begon onschuldig genoeg. Toen je ontdekte dat de melk slecht was geworden, waardoor je perfect goede kop koffie verpestte, kon je het niet laten om je te wenden tot Brittnee, je collega die altijd iets heeft om over te klagen: “Deze plek. Soms vraag ik me echt af of iemand daadwerkelijk zijn werk doet, 'zegt u, ervan overtuigd dat ze in natura zal reageren.
"Ik weet het? Het is alsof, hoe moeilijk het kan zijn om de gemeenschappelijke koelkast met verse melk op te slaan? Of zorgt u ervoor dat het toilet niet zonder toiletpapier zit? Lamé, 'antwoordt ze, en voor je het weet, heb je iets anders gevonden waar je over kunt luchten, en je voelt je meer geïrriteerd dan ooit.
Later, aan je bureau, voelt het e-mailverzoek van je baas als een persoonlijke aanval. Gefrustreerd reageer je kort en leg je hoofd neer om de rest van de dag met niemand te praten.
De volgende week wanneer jij en Brittnee gaan lunchen, voel je jezelf opgewonden raken terwijl je luistert naar haar vele grieven. Haar manager is het ergst. Niemand in haar team trekt aan en ze kan niet begrijpen waarom het bedrijf niet zomaar een printer kan kopen die werkt!
Hoewel je afdrukbehoeften minimaal zijn en je nog nooit een probleem hebt opgemerkt met de schijnbaar up-to-date machine, merk je dat je het met haar eens bent. En dan toe te voegen aan de litanie van klachten met een prik bij de onvoldoende theeselectie op kantoor.
Zie wat er hier gebeurt? Jij, mijn vriend, wordt opgezogen door je negatieve collega en het zal ongetwijfeld niet alleen je eigen manier van denken beïnvloeden, maar ook je prestaties en je reputatie als je niet voorzichtig bent. Het is één ding om af en toe een klankbord te zijn en aandachtig te luisteren, terwijl een collega frustratie uitdrukt. Maar als uw werk-BFF constant negatief is, kan dit een behoorlijk grote invloed hebben op uw eigen werkplektevredenheid.
Iemand pessimistische gedachten hebben over het leiderschapsteam, de missie van het bedrijf en alles wat je maar kunt bedenken, kan in je hoofd opkomen. Het kan je meenemen vanuit de comfortabele plek waar je je bevond - de onvermijdelijke tekortkomingen van de organisatie herkennen, maar er niet door rammelen - en je in een hater veranderen.
Als dat gebeurt, houdt u misschien op met uw werk. Je begint misschien de managementstijl van je baas te pikken of vindt een fout in de manier waarop de afdeling klachten van klanten behandelt. Het duurde niet lang voordat je je herinnert waarom je de baan ooit leuk vond of waarom je deze in eerste instantie hebt aangenomen.
Vermijd deze toxiciteit en neem afstand van uw steeds ellendigere collega. Probeer jezelf in de weg te staan van de altijd glimlachende medewerker die je nauwelijks kent. Neem zelf een positieve houding aan, en reserveer de meerderheid van de kleine klachten over je werk voor je moeder, vriend of significante andere.
Als je je brutaal voelt, knik de volgende keer dat je chagrijnige vriend bromt, niet of draag je niet bij aan het bezwaar; leg in plaats daarvan een verklaring af over iets dat u leuk vindt op het werk. Of - voorzichtig - roep haar uit. Stel voor dat als het zo slecht gaat, ze misschien ergens anders beter af is. Proberen om problemen op te lossen is een andere optie, maar de kans is groot dat als ze de gewoonte heeft gekregen om te klagen omwille van de klacht, ze niet bijt.
Onthoud: geen enkel bedrijf is perfect. En niemand zal de hele tijd chipper zijn, maar wanneer je groeiende gevoelens van ontevredenheid begint te ontdekken die je niet eerder had, overweeg dan de bron en ga er vanaf weg zodat je je energie kunt omleiden.
