Er kan een fijne lijn zijn tussen het voelen van content (of zelfs gelukkig) op je werk en het wanhopig voelen om eruit te komen. Een goede workflow kan veranderen met nieuwe organisatorische prioriteiten, een meningsverschil met je baas of je eigen externe omstandigheden (zoals als je meer geld of flexibiliteit nodig hebt). En deze gebeurtenissen die ervoor zorgen dat je geweldige werk ineens mislukt, kunnen uit het niets verschijnen - maar zijn ze dat echt?
Hier zijn enkele tekenen waar je op moet letten, zodat je niet verblind kunt raken door je werk te haten.
Teken # 1: Sunday Night Blues Are the Norm
Hoewel de "Sunday Sads" geen nieuw concept zijn, hebben veel professionals ze met tegenzin geaccepteerd, omgaan met Instagram-memes en troostende zondagrituelen. Maar als dit gevoel van angst of angst vóór het werk regelmatig opkomt, let dan op.
Hoewel het geruststellend is om te weten dat je niet alleen bent (een enquête van Monster.com laat zien dat meer dan driekwart van de ondervraagde Amerikaanse werknemers zich op zondagavond verdrietig en angstig voelen), betekent niet dat je deze gevoelens gewoon als norm moet accepteren . Als je tekenen van fysieke en mentale uitputting ervaart alleen al bij de gedachte om weer aan het werk te gaan, met een specifieke persoon te werken of een werkdoel te bereiken, zou je een project kunnen zijn om te stoppen.
Probeer dit
Maak twee kolommen en breng zo gedetailleerd mogelijk in kaart wat u opwindt bij uw werk versus wat u naar beneden haalt. Kijk eens naar de positieve kant en vraag: "Wijs deze attributen daadwerkelijk op een nieuwe richting?" Bekijk ook de items die u naar beneden slepen en overweeg: "Kan ik deze wijzigen of opnieuw inlijsten?" En zo nee, in welke mate ben ik bereid dit te blijven ervaren? 'Het kan duidelijk worden dat je bepaalde aspecten kunt aanpakken waar je bent of dat je nieuwe kansen moet gaan zoeken.
Teken 2: Uw evenwicht tussen werk en privéleven bestaat niet
Steek uw hand op als u een behoorlijk salaris verdient, maar u kunt er niet eens van genieten. Ben je in een cyclus van het betalen van huur voor een appartement waar je nooit bent en voedsel koopt dat je voor je computer opruimt? Misschien vind je het leuk om diep in je werk te duiken. (Als je bijvoorbeeld een bijzonder zichtbaar project hebt gekregen, wil je er extra tijd aan besteden en de verwachtingen overtreffen.) Maar uiteindelijk raakt de adrenaline op en kan het gebrek aan zelfzorg of persoonlijke tijd veranderen in minachting voor je werk.
Probeer dit
De sleutel hier is om te bepalen of u controle hebt over het bouwen van een betere balans tussen werk en andere dingen die u waardeert. Zo ja, wat kunt u veranderen om deze cyclus te verschuiven? Of, als deze druk om altijd te werken vanuit het bedrijf komt, eerlijk zijn over of dit niveau van toewijding echt voor u werkt - of bent u op weg naar burn-out? Als dit het laatste is, is het tijd om te overwegen om op het werk grenzen te verleggen of een bedrijf te zoeken dat aansluit bij uw optimale balans.
U VERDIENT EEN BAAN DIE WERKELIJK LEVENSBALANS RESPECTEERT
En we weten alleen de bedrijven om op in te schrijven.
DEZE KANT OP
Teken # 3: Je wordt niet begeleid door een leiderschapsrol
Het kan enige tijd duren om te vertellen hoe sterk je groeikansen zijn en of er een opwaarts pad voor je is. Een team dat misschien heel ondersteunend is en veel begeleiding biedt tijdens de training, moedigt je misschien ook niet aan om te spreken of je actief te betrekken bij doorgroeimogelijkheden als je ervaring opdoet.
Misschien vraagt je manager je om aspecten van haar werk te voltooien, maar geeft hij je geen krediet tijdens vergaderingen, of weigert hij je verzoek voor een hooggeplaatst project (zonder feedback over waarom). Of misschien hebben andere collega's de neiging om op een bepaald punt in het bedrijf af te treden, meestal om een promotie of verdere opleiding te volgen. Soms ben je echt niet klaar voor vooruitgang. Maar als u ervaring opdoet binnen een organisatie, zult u snel een plafond bereiken - in uw carrière en hoe u over uw werk denkt - als groei en leiderschap niet worden gecultiveerd in instap- en middenmanagerposities.
Probeer dit
Plan een tijdstip in om uw directe manager te ontmoeten om uw toekomstplan te bespreken en te brainstormen over ideeën om uw vaardigheden, leiderschapskansen en zichtbaarheid in het bedrijf te ontwikkelen. Als dit goed gaat, voert u deze ideeën uit en merkt u op hoe mensen in het bedrijf reageren. Als dit gesprek echter niet vruchtbaar is en er niets verandert, begin dan je CV op volgorde te krijgen, want de kans is groot dat er een vervaldatum is voor hoe lang je tevreden zult zijn in deze rol.
Door alert te blijven op tekenen dat je misschien weken weg bent van het haten van je baan - geef je jezelf meer mogelijkheden om te verwerken en voor te bereiden, wat kan leiden tot een efficiënter zoeken naar een baan. Negeer ze niet als u zich identificeert met de bovenstaande tekens.
