Skip to main content

Wat te doen als je werk giftig is - de muze

BURN-OUT: Starten met een nieuwe baan (Juni- 2026)

BURN-OUT: Starten met een nieuwe baan (Juni- 2026)
Anonim

Je hebt dit moment waarschijnlijk al gepland sinds je 16 jaar oud was en je droomleven in je slaapkamer op de middelbare school in kaart bracht. Eindelijk werk je aan je eigen carrière, op je eigen voorwaarden! Je hebt je waarschijnlijk de hoogtepunten voorgesteld: lof voor een goed gedaan werk van een ondersteunende baas, inhoudelijke opdrachten, samenwerkende medewerkers en mogelijkheden voor avontuur!

Maar hoe zit het met dieptepunten? Ik hoor regelmatig van jonge vrouwen dat ze vastzitten in giftige omgevingen: roofdierbazen, saboterende collega's, geïnstitutionaliseerd seksisme, levensvernietigende werkbelastingen en onveilige werkomstandigheden. Dus wat doe je als dit werk je droom is geweest sinds je een tiener was? Hoe bescherm je jezelf wanneer deze functie of dit bedrijf een belangrijke eerste stap is in de richting van je versie van The Big Life?

Ik denk veel aan Erin Andrews. Ze was eerlijk, kwetsbaar en dapper in haar rechtszaak tegen de stalker die een kijkgatvideo van haar maakte toen ze in opdracht was voor ESPN en van het hotel dat het mogelijk maakte. Ze had de ultieme onveilige, giftige werkplek. Maar ik ben nog meer onder de indruk van hoe ze haar carrière heeft opgebouwd en een persoonlijk leven heeft opgebouwd in de nasleep van publieke vernedering en schending. Het is een fenomenale uiting van kracht. Het verhaal is uit de krantenkoppen gegleden. Maar dit stuk over de onvoorstelbare moeite die andere vrouwelijke sportverslaggevers hebben moeten doen om hun veiligheid op het werk te beschermen, is me bijgebleven. Ze doen hun werk, ondanks duidelijke bedreigingen, omdat ze ervan houden en het belangrijk voor hen is.

Erin scheen een heel fel licht op sommige donkere hoeken van haar wereld, zodat andere vrouwen niet dezelfde degradatie zouden moeten ondergaan. En als je jezelf zou vinden in je eigen zielzuigende versie van job hell, kunnen deze tips je helpen jezelf te beschermen en je op weg te helpen naar dat grote leven. (Opmerking: dit is geen juridisch advies en als je fysiek gevaar loopt, neem dan contact op met de politie.) Maar als je je hart en ziel op dit moment moet beschermen tegen een giftige situatie, is dit advies samengesteld uit The Badass Babes - een zusterschap van jonge vrouwen die samen de strijd doormaken en je willen helpen slagen - is voor jou.

1. Houd een papieren spoor bij

Na een jaar van high-fives in haar werk als coördinator op een filmfestival, werd Jennifer gepromoveerd tot een uitvoerende rol. Ze wist dat het een geweldige kans was om managementervaring aan haar cv toe te voegen. Maar al snel zag ze financiële schetsmatigheid die haar erg ongemakkelijk maakte. “Ik weigerde om bepaalde financiële documenten te ondertekenen. Ik heb mijn best gedaan om dingen op te ruimen en mijn naam duidelijk te houden. Maar ik heb ook e-mails en correspondentie opgeslagen om mezelf te vrijwaren van de schuld van de lijn. "

Ze wist dat ze eruit moest en dus zodra ze een andere baan kon krijgen, gaf ze haar twee weken opzegtermijn. Ze zegt: "Het uiteindelijke antwoord was om de ervaring te nemen die ik nodig had, te worstelen met wat ik redelijkerwijs aankan en er dan uit te komen ."

2. Vraag om van afdeling te veranderen

Na een jaar van onbetaalde optredens bij kleine startups, kreeg Haley eindelijk een baan bij een prestigieus schoonheidsbedrijf. Maar de omgeving was niet de ondersteunende plek om te groeien die haar in haar interviews was beloofd. Ze bevond zich bevroren uit belangrijke vergaderingen en werd bekritiseerd door collega's voor haar baas. "Het schokkende is hoe oudere vrouwen de jongere vrouwen die hun carrière beginnen niet ondersteunen - ze lijken bedreigd", zegt Haley.

Maar in plaats van te springen, maakte ze een plan om haar bazen te lobbyen in een reeks vergaderingen en memo's om een ​​aangepaste rol voor haar op een andere afdeling te creëren. Ze kreeg het nieuwe optreden, maar toch is ze verzuurd op het bedrijf. "Wanneer ik mijn volgende stap zet, zal ik trots zijn om te zeggen dat ik er alles aan heb gedaan om een ​​baan voor mij en voor hen te laten werken", zegt Haley. "Mijn gezond verstand is nu belangrijker voor mij dan toen ik gewoon een grote naam op mijn CV wilde hebben."

3. Plan om het vooruit te betalen

Kiera * was heel blij om meteen na haar afstuderen een PR-baan te bemachtigen, maar binnen de eerste maand stopte het hele team (rode vlag!) En ze bevond zich zonder begeleiding. Erger nog, haar nieuwe baas schreeuwde tegen haar bij elke beurt. "Ik was zo, zo ellendig daar, elke dag wist ik dat er iets traumatisch zou gaan gebeuren", legt Kiera uit.

Uiteindelijk was de baan van korte duur - Kiera stopte. Maar ze vertrok met een belangrijke erfenis van het optreden: "Ik leerde hoe ik mijn collega's niet moest behandelen, maar ik krijg nog steeds de shakes elke keer als ik het kantoorgebouw passeer."

Op het moment dat je je realiseert dat je je in een giftige situatie bevindt, moet je beginnen met het opstellen van een plan om een ​​baan te vinden, en een bedrijf dat je behandelt met het respect dat je verdient. De droom is nog steeds van jou, maar het pad om daar te komen hoeft niet zo verraderlijk te zijn.