Je kent al de risico's van het daten met iemand op kantoor.
Maar als je verliefd bent op iemand op je werk, kunnen die zorgen gemakkelijk uit de weg gaan. Je ziet deze persoon elke dag, in zijn of haar element, uitzonderlijk werk doen - al snel wordt die rationele stem in je hoofd stiller en stiller en worden de emoties onmogelijk te negeren.
Wat moet je doen (bekijk trouwens het datingbeleid in je werknemershandboek)?
Als je merkt dat je een romantiek op de werkplek overweegt waarvan je niet zeker weet of je deze moet nastreven, zijn hier vier dingen om in gedachten te houden.
1. Onthoud dat 'voelen' niet altijd 'handelen' betekent
Het is prima om iemand leuk te vinden - iedereen, overal, elke plaats. Maar van iemand houden betekent niet noodzakelijk dat je op die gevoelens moet reageren.
Simpel gezegd: u kunt genieten van een gevoel, zonder er ooit iets aan te hoeven doen.
Gebruik uw oordeel om te beslissen: "Dit is een tijd om te voelen, en dit is een tijd om te handelen."
2. Denk eraan dat u - niet uw gevoelens - de controle hebt
Je gevoelens beheersen je niet. Jij hebt de leiding.
Als het voelt alsof je emoties het overnemen, betekent dit dat je te lang intense gevoelens hebt kunnen opbouwen, zoals stoom in een waterkoker. Het goede nieuws? Als je die emoties eenmaal veilig loslaat, zullen ze je niet meer regeren.
Er zijn zoveel manieren om opgekropte emoties los te laten. Schreeuwend in een kussen. Een kussen gooien met een geknoopte handdoek. Luid schilderen, schrijven of zingen terwijl je je gevoelens hardop laat horen. Hoe meer fysiek, hoe beter.
3. Onthoud dat je je niet schuldig hoeft te voelen (in feite is het gevaarlijk als je dat doet)
Schuldige gedachten zoals deze zijn als benzine op het vuur gooien. Ze zijn gevaarlijk, omdat je veel meer kans hebt om ongezonde en ongepaste dingen te doen als je je al schuldig voelt.
Schuld verstoort ons vermogen om helder te denken, wat leidt tot gedachten als: “Wat heb ik in godsnaam al een zooitje gemaakt door verliefd te worden op mijn getrouwde baas (hoewel niemand het weet), dus ik kan dit net zo goed nastreven .”
Maar onthoud nogmaals: u bent de baas. Niet je gedachten. Niet je gevoelens.
4. Vergeet niet dat u van de opwinding mag genieten
Een verliefdheid op de werkplek kan leuk, opwindend en zelfs productief zijn!
Je merkt misschien dat je je scherper kleedt, sneller spreekt in vergaderingen, op een grotere manier bijdraagt aan projecten - allemaal omdat je het leuk vindt om het gezicht van een speciaal iemand op te lichten wanneer je het geweldig hebt gedaan.
Als je eenmaal schuldgevoelens uit de weg hebt geruimd, kun je genieten van de spanning en vonken.
En met die gelukkige vonken in je hart, kun je verschuiven naar een positieve gemoedstoestand - een die je in staat stelt om rustig de voor- en nadelen te overwegen van het aangaan van een relatie met je collega.
Wanneer het tijd is.
Als het goed is.
