De term 'loopbaangestuurd' is in wezen synoniem geworden met 'workaholic'. Bij het horen van die twee kleine woorden, gaan de meeste mensen ervan uit dat je alleen eet, slaapt en ademt. Ze twijfelen er niet aan dat het je hele leven uitmaakt. En excuses voor mijn lieve vader en moeder, maar je vindt het moeilijk om iets te geven dat buiten de vier muren van je kantoor valt.
Begrijp me niet verkeerd - ik zie geen probleem met bijzonder gemotiveerd te zijn. Werk is tenslotte een groot deel van je dagelijkse leven en het is moeilijk om fouten te vinden bij iemand die een ongelooflijk gevoel van voldoening en voldoening krijgt uit zijn of haar baan. Ik bedoel, dat is het ultieme doel, nietwaar?
Wanneer je echter een rode, gestresste robot wordt die drie dagen achter elkaar vergeet te eten omdat ze zo bezig is met het voortdurend vernieuwen van haar inbox? Welnu, dan heb je een hele nieuwe reeks problemen.
Gelukkig geloof ik sterk in het feit dat je gedreven kunt worden zonder dat dit elk ander aspect van je leven inhaalt. Hier zijn een paar tactieken die ik implementeer die me hebben geholpen een evenwicht te vinden en dat rode-ogen robotsyndroom te vermijden.
1. Bepaal andere prioriteiten
Ik heb zo hard gewerkt als niemand om te komen waar ik momenteel in mijn carrière ben, en die vooruitgang is niet iets dat ik binnenkort ga laten glijden. Op een avond tijdens een bijzonder late (en al te vaak) werksessie realiseerde ik me echter iets. Ik zou zo in beslag genomen worden door dit ene aspect van mijn leven vooruit te gaan, dat ik alle andere dingen die belangrijk voor me waren uit het oog had verloren. De tijd die ik voor mijn computer heb doorgebracht, staat altijd op de eerste plaats.
"Wel, mijn baan is zeker niet alles waar ik om geef", dacht ik bij mezelf. Ik wist dat ik onmogelijk al zo ver in het konijnenhol had kunnen vallen.
Dus pakte ik een notitieboekje en een pen, ging aan mijn keukentafel zitten en noteerde de andere dingen die echt belangrijk voor me waren. Mijn lijst bevatte dingen als tijd doorgebracht met mijn familie en vrienden, mijn persoonlijke gezondheid en het werken aan de verschillende doe-het-zelfprojecten die mijn man en ik constant in huis hebben.
Toen ik op een stuk papier naar me terug staarde, werd het overduidelijk hoezeer ik die andere aspecten van mijn leven had genegeerd. Nog beter? Ik wist nu dat ik beter wilde zijn in het verdelen van mijn tijd tussen deze dingen - en ik wist ook precies waar ik meer van mijn energie en aandacht op wilde focussen. Dit hielp me te stoppen met het inzoomen op dat ene stukje van de puzzel en dwong me om een stap terug te doen en de hele foto te maken.
2. Plan uw downtime
Ik ben een van die mensen die leeft en sterft door haar planner. Als het daar wordt vermeld, wordt het die dag gedaan - wat er ook gebeurt.
Dus besloot ik om mijn plannerobsessie in mijn voordeel te gebruiken. Hoe? Ik begon mijn downtime in te plannen. Nu, voordat je je ogen rolt en me afveegt als een klassieke Type A-persoonlijkheid die je onmogelijk zou kunnen helpen, hoor me dan. Ik beloof je, deze planningstactiek werkt.
Laten we zeggen dat ik drie dagen per week wil sporten of elke avond een uur wil reserveren om gewoon te ontspannen met mijn man - of dat nu is dat de hond een wandeling maakt of voor de televisie loopt. Ik schrijf deze activiteiten letterlijk op in mijn planner en eer ze vervolgens zoals elke andere vergadering of werkgerelateerde verplichting.
Dit dwingt me om de tijd voor mijn persoonlijke leven serieuzer te nemen. Iets dat vroeger verbleekte in vergelijking met mijn carrière, is nu op hetzelfde niveau geplaatst - zelfs al is het maar symbolisch.
3. Weet wanneer het tijd is om de stekker uit het stopcontact te halen
Ik zat tegenover mijn man in een hokje in een van onze favoriete restaurants en hij deed zijn best om een gesprek te beginnen. Me? Ik werd opgenomen in mijn telefoon. Een paar minuten later was hij eindelijk wanhopig genoeg om mijn aandacht te trekken dat hij zijn vingers voor mijn gezicht knipte. Wanneer uw echtgenoot precies dezelfde tactiek gebruikt om de hond te berispen? Nou, je weet dat je goed moet kijken naar enkele van je keuzes.
Ik kon dagenlang tekeer gaan en razen over hoeveel ik van het gemak van technologie hou. Het heeft het werk echter veel moeilijker gemaakt. We zijn constant verbonden en voelen een enorme druk om alles onmiddellijk aan te pakken.
Direct beschikbaar en in contact zijn kan een goede zaak zijn - maar niet als het betekent dat je elk ander aspect van je dagelijkse leven volledig verwaarloost (zoals je arme man die tegenover je zit). Wees dus zelfbewust en zie wanneer het tijd is om van het scherm af te stappen en de stekker uit het stopcontact te halen.
Nu? Ik probeer mijn telefoon en computer uiterlijk om 20.00 uur elke avond in te pakken. Natuurlijk betekent dit dat ik nog steeds later werk dan ik waarschijnlijk de meeste dagen zou moeten doen. Maar mijn carrière is nog steeds belangrijk voor me en het is een enorme verbetering ten opzichte van waar ik vroeger was. Baby stapjes.
4. Vier je overwinningen - zelfs de kleintjes
Hier is het ding over carrière-gedreven zijn - je bent waarschijnlijk gefocust op één groot einddoel. Of het nu gaat om een promotie, de voltooiing van een enorm project of zelfs je droombaan, je hebt de prijs in de gaten.
Maar wanneer je zo bezig bent met het bereiken van de finishlijn, is het maar al te gemakkelijk om al je andere prestaties en prestaties volledig onopgemerkt te laten. En dat is een trefzekere manier om jezelf meteen te laten opbranden.
Zorg ervoor dat je de tijd neemt om je overwinningen te vieren - zelfs degenen die voor jou onbeduidend lijken. Misschien is dat eenvoudig, "Weg te gaan!" Van je baas verbleekt in vergelijking met de bloeiende "Hallelujah Chorus" en vuurwerk dat je zeker zult ervaren wanneer je eindelijk dat grote doel bereikt. Maar uw succes is nog steeds het herkennen waard.
Er is niets mis met gemotiveerd zijn in je carrière. In feite zouden de meesten zeggen dat dat een goede zaak is. Ondanks de populaire overtuiging, is er echter een groot verschil tussen gedreven worden en je leven volledig laten inhalen. Gebruik deze tips om te gebruiken en u zult zeker dat gelukkige medium vinden!
Heb je strategieën die je gebruikt om te voorkomen dat je een door werk geobsedeerde robot wordt? Laat het me weten op Twitter!
