Je hebt waarschijnlijk al eerder dit gekke stukje gehoord: sommige van de meest gedreven mensen ter wereld zijn ook enkele van de grootste uitstellers die deze planeet ooit heeft gezien. En het slaat nergens op, want dit zijn precies het soort mensen dat weet dat doen dat nooit goed eindigt.
Waarom is dat? En nog beter, als je je in een vergelijkbare situatie bevindt, hoe kun je dan stoppen?
Eén persoon had dezelfde vraag en nam deze mee naar Quora. En gelukkig voor ons hebben hun gebruikers het uitstellen van hun advies niet uitgesteld.
1. Delocaliseer waar mogelijk
Misschien zijn er bepaalde aspecten waarvoor u zeer gemotiveerd bent om andere aspecten uit te stellen. Besteed de ongemotiveerde stukken uit en bouw elke ochtend de visie op naar het enige hoofddoel.
Mike TielemansOK, je kunt misschien niet elk deel van je leven volledig uitbesteden aan andere mensen. Maar als je merkt dat je een groot project uitstelt, denk er dan over na aan wie je kleinere elementen kunt delegeren. Vraag jezelf af of er iemand in je team is die er enthousiast of geïnteresseerd in is. Of, als niemand in je opkomt, denk na over wie echt goed is in de taak en deze veel gemakkelijker zou kunnen voltooien dan jij.
2. Zoek uw "Waarom?"
Het is niet dat je niet de dingen wilt doen waarvan je zegt dat je het wilt doen. Jij wel . Maar je hebt niet voldoende reden om ze te doen. Je hebt je 'waarom' niet groot genoeg gemaakt.
Rizwan AseemBen je ooit gaan zitten en vroeg je jezelf af waarom een bepaalde taak zo belangrijk was om tegen een bepaalde deadline te voltooien? Als dat niet het geval is, zou je verbaasd zijn hoeveel het je kan motiveren om aan iets te gaan werken - of je helpen te beseffen dat een taak op dit moment eigenlijk je tijd niet waard is.
3. Geef toe hoe je uitstelt
Het lijkt misschien kinderachtig of zwak om niet in staat te zijn afleidingen te beheren, maar deze apps en services zijn ontwikkeld door zeer slimme mensen om ervoor te zorgen dat we steeds weer terug willen komen. Er is niets zwaks of verkeerds met het toegeven van die driften is gewoon onmogelijk te weerstaan en drastische maatregelen te nemen om die afleidingen weg te nemen, indien nodig zelfs het afsluiten van je internet allemaal wanneer je geweldig werk gedaan wilt krijgen.
Tim MetzIk zal de eerste zijn om toe te geven dat ik een koningin ben van productieve uitstelgedrag: ik ga op LinkedIn zitten en maak contact met mensen in plaats van de hele dag, elke dag, dringende taken te voltooien. Maar door aan te geven hoe je je uitstelt, ben je al halfweg weer op weg. Nu is de volgende stap de moeilijke - die afleiding wegnemen. Tot ziens wifi.
4. Begrijp Behoefte versus Wil
Drive komt niet uit wilskracht. Het komt uit nood.
Janice BenettVorig jaar heb ik "een betere persoonlijke website bouwen" op mijn takenlijst gezet. Naarmate de weken (en daarna maanden) vorderden, werd die taak echter nooit afgebroken - totdat ik erachter kwam dat ik een grote prijs won en mensen eigenlijk naar mij zouden googlen. Plots kwam ik in actie en kreeg die site binnen twee uur opgeknapt.
Waarom duurde het zo lang? Hoewel een persoonlijke website iets was waarvan ik dacht dat het leuk zou zijn om te hebben , was het geen noodzaak. Toen het eenmaal een noodzaak werd, had ik er geen probleem mee er doorheen te barrelen.
Stel jezelf de vraag waarom je iets uitstelt: is het iets dat je nu moet voltooien? Als zo, zou dat het vuur onder u moeten aansteken. En zo niet (en u wilt het nog steeds voor elkaar krijgen), bedenk dan hoe u het op uzelf kunt richten om u urgenter te voelen?
5. Zoek naar kleine verbeteringen
Focus op beter worden dan op goed zijn.
Visien VinesaEr is een reden waarom mensen afvallen na een paar dagen: het besef dat het verliezen van 10 pond weken of maanden in plaats van uren of dagen kan duren, is ontmoedigend en het wordt steeds moeilijker om perfecte "schone" dagen te hebben.
Hetzelfde geldt voor al het andere dat je uitstelt: in plaats van je te concentreren op alles tegelijk te doen (en perfect te laten doen), concentreer je je op het voltooien van kleine stukjes en maak je ze eerst solide. Er is een reden waarom mensen eerst ruwe versies schrijven, in plaats van een enkele perfecte definitieve versie.
Wat zijn jouw trucs om uitstelgedrag te verslaan? Laat het me weten op Twitter!
