Je had de perfecte kantoorromantiek - totdat je dat niet deed. Nu ben je uit elkaar. Je hebt al zijn of haar spullen uit je appartement verwijderd, al je schattige paar Facebook-foto's gelabeld en erover gesnoeid met je goede vrienden over pindakaas en koekjesdeeg.
Normaal uit elkaar gaan is moeilijk, maar uit elkaar gaan op kantoor is een heel nieuw balspel. En helaas doet het er niet altijd toe of dingen zijn geëindigd in een wederzijdse overeenkomst of een verhitte discussie. Het is erg lastig om met je voormalige wederhelft te werken.
Maar die ongemakkelijke sfeer betekent niet dat je op moet zijn en een volledig nieuwe baan moet krijgen. Hier zijn vijf tips om het verbreken van een kantoorromantiek te doorstaan, zelfs als je ex in de volgende kast zit.
1. Houd het professioneel
Hopelijk zijn jij en je voormalige partner overeengekomen om je relatie vanaf het begin buiten de werkomgeving te houden. Hoe dan ook, dit is niet het moment om uw persoonlijke zaken binnen te laten sluipen en uw productiviteit en professionele reputatie negatief te beïnvloeden.
Hoe onmogelijk het ook lijkt, je moet je ex behandelen als een van je andere collega's. Houd al uw communicatie beleefd en strikt professioneel (moreso dan met iemand anders terwijl de pauze nog vers is), en vermijd mompelende opmerkingen van snid onder uw adem. Ja, het kan moeilijk zijn om op je tong te bijten. Maar het is belangrijk - omdat een schreeuwende wedstrijd op kantoor je situatie niet beter maakt.
2. Vermijd roddelen
Wanneer een relatie uit elkaar valt, kan het verleidelijk zijn om je ex slecht te maken voor iedereen die wil luisteren. Het is tenslotte in feite de eerste pagina in het uiteenvallen-handboek. Maar dit was een onderbreking van het kantoor . Dus de regels van het spel zijn een beetje anders.
Blijf uit de buurt van roddels op kantoor en praat niet met uw collega's over de details van uw splitsing (ongeacht hoeveel ze u vragen om de deets te morsen). Hoewel die wraakzuchtige stem in je hoofd je kan aanmoedigen om zijn of haar reputatie volledig te vernietigen, zal het gewoon niets anders doen dan je er slecht uit laten zien.
Het is niet nodig om brandstof toe te voegen aan de dramatische brand op kantoor. En u wilt niet dat uw uiteenvallen een overdreven kantoorlegende wordt. ("Eens brak een stel marketing uit, en nou, we hebben nog nooit een presentatie gezien met zoveel achterblijvende verwijzingen naar vreemdgaan.")
3. Beperk uw interacties
Oké, dus je accepteert het feit dat je je trots moet inslikken, je negatieve emoties moet opvullen en met deze persoon moet blijven werken. Maar dat betekent niet dat je constant betrokken moet zijn bij elkaars dagelijkse leven.
Dus, terwijl je emoties nog steeds rauw zijn, wil je misschien de eeuwenoude break-up-tactiek van vermijding oefenen. Nee, je kunt die belangrijke teamvergaderingen of conferenties niet ontlopen, gewoon om afstand te houden van je ex. Maar u kunt een paar kleine delen van uw schema wijzigen die de spanning van uw situatie kunnen helpen verlichten.
Kom iets eerder aan het werk om die ongemakkelijk stille wandeling samen naar het kantoor te voorkomen. Blijf weg van de pauzekamer rond de reguliere lunch van je ex, of vraag een collega om met je mee te eten.
Ja, het lijkt misschien een totale middelbare schoolstrategie, maar je hoeft niet juveniel of zelfs vocaal te zijn over wat je doet. En als het helpt om ten minste een beetje angst uit je dynamiek te halen, is het absoluut de moeite waard.
4. Kanaal je energie
We zijn waarschijnlijk allemaal een beetje obsessief geweest over een breuk op een of ander punt. Het is echt de menselijke natuur. Maar in plaats van je tijd te verspillen aan het feit dat je ex al over een date voor dit komende weekend praat, kan je al die opgekropte energie en passie naar je werk sturen.
Het is niet altijd gemakkelijk, maar probeer je emoties aan de deur van het kantoor en de zone te controleren om te excelleren in je werk. Herinner jezelf eraan dat je alleen de komende negen uur moet doorkomen. Niet alleen zal het je aandacht afleiden van de situatie met je ex, maar het zal je baas ook laten zien wat een productieve en geweldige werknemer je bent. En dat is genoeg om je op zijn minst een beetje beter te voelen.
5. Onthoud dit
U besteedt veel tijd op het werk. Het is dus volkomen begrijpelijk (en misschien zelfs verwacht) dat romantiek daar zal bloeien.
Maar terwijl u herstelt van deze bijzonder gespannen en ongemakkelijke situatie, neemt u de tijd om de omstandigheden te evalueren. Was dat kantoorfeest al deze extra zorg en voorzichtigheid waard? Misschien wel of niet. Wat u ook besluit, het is belangrijk om de tijd te nemen om er echt over na te denken - vooral voordat u een andere romantische werkplekrelatie aangaat.
Alle uit elkaar gaan is op zijn minst een beetje ongemakkelijk, verontrustend en afleidend. Maar een kantoorbreuk introduceert een geheel nieuw lastig element in een toch al fragiele situatie.
Nee, u hoeft uw baan niet op te zeggen en door het land te gaan. Zet deze tips eenvoudig aan het werk om er met waardigheid doorheen te komen. Oh, en je kunt zeker nog steeds een calorierijke traktatie krijgen op weg naar huis vanuit het kantoor. Je verdient het.
