Skip to main content

6 Dingen om te doen op uw reis om gelukkiger te zijn - de muze

Leven tips - 6 verbazingwekkende dingen die je kunt doen (April 2025)

Leven tips - 6 verbazingwekkende dingen die je kunt doen (April 2025)
Anonim

Als je afhankelijk bent van het openbaar vervoer om je aan het werk te krijgen en daarna weer naar huis, voel je je er misschien zo over. Van New York City tot Washington, DC, het was een moeilijke tijd voor forensen. Dat wil niet zeggen dat het rijden in een patstelling een aangename ervaring is.

Wat uw manier van transport ook is, het kan zeker slechter gaan. Maar ze kunnen ook beter zijn. En dat is waar ik denk dat we ons allemaal op moeten concentreren.

Breng je ergernis naar sociale media als je moet de volgende keer dat je naar je werk gaat, je in de steek laat, maar als je dat eenmaal uit je systeem hebt gekregen, overweeg dan hoe de zes onderstaande ideeën je ochtend of avond op zijn minst een beetje beter kunnen maken .

1. Luister naar inspiratie

Of u nu een toegewijde podcast, een liefhebber van een audioboek of een NPR-loyalist bent, luisteren naar iets waar u blij van wordt, kan wonderen doen voor uw humeur wanneer u op kantoor aankomt.

Afhankelijk van uw branche en functie, kunt u zelfs luisteren als een bron van inspiratie voor uw creatieve werk. Maar als dat u niet beschrijft, is dat OK. De kans is groot dat je tijdens je woon-werkverkeer je beste voet naar voren kunt brengen, en dat is zeker een productieve dag.

Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, bekijk dan deze 15 zeer aanbevolen podcasts.

2. Ontwerp-e-mails

Ik hou niet van het verzenden van e-mails vanaf mijn telefoon. Ik zal af en toe een tweevoudige voering schrijven of met iemand opvolgen als ik dat in een paar zinnen kan doen, maar degenen die grotere paragrafen verdienen? Ik liet ze achter totdat ik voor mijn bureaublad stond.

Dat wil zeggen, totdat mijn woon-werkverkeer begon te verslechteren. Ik moest de tijd vullen (althans een deel ervan) met iets dat op productiviteit lijkt. Dus begon ik lange berichten op te stellen tijdens mijn rit en ze op te slaan voor later. Probeer dit: het kan zijn dat u het meest gearticuleerd bent wanneer u tijd hebt om terug te gaan voordat u op verzenden drukt.

3. Volg prestaties

Ken je die kleine overwinningen die je op dit moment goed voelen, maar die snel worden vergeten als de dagelijkse sleur het overneemt? Je zult ze vergeten als je ze te lang onaangeroerd laat zitten.

Je woon-werkverkeer is een fantastische tijd om pen naar papier of vinger naar scherm te nemen (wat je maar wilt) en notities te maken van al je vele prestaties, van de schijnbaar onbeduidende tot de grotere. Fietsen of rijden? Maak er een gewoonte van om een ​​mentale aantekening te maken en schrijf op wat je te binnen schiet zodra je komt waar je naartoe gaat.

4. Absorbeer bedrijfsnieuws

Van nieuwe bedrijfspers tot de wekelijkse e-mail van de CEO, we konden allemaal wat extra tijd overdag gebruiken om alles te lezen en te verwerken dat op onze weg werd gegooid. Als je op mij lijkt, heb je goede bedoelingen om het te doen voordat je op pad gaat, maar je komt er nooit helemaal aan toe.

Als je binnenrijdt, overweeg dan een app uit te proberen, zoals deze vijf opties die je e-mails voorlezen. En als je het in de metro of de bus uitsteekt, voeg dan een bladwijzer toe voor gemakkelijke toegang zodra je instapt.

5. Verfijn uw takenlijst

Ik raad u sterk aan deze tijd te gebruiken om de taken van vandaag of morgen te evalueren. Wat moet u prioriteren? Wat heeft aandacht nodig? Wat kan wachten? Als je hier bij het begin van je dag geen energie aan hoeft te wijden, kun je tijd en stress besparen. Je weet wat je te wachten staat en je kunt voorspelbaar focussen wanneer het tijd is om te gaan werken.

Als je kunt (omdat je niet rijdt), noteer het dan. En als u achter het stuur zit, kunt u overwegen Siri of een vergelijkbare app voor u te laten werken.

6. Zorgen

Dat is geen typfout. Dat heb je goed gelezen. Als je je gestrest of angstig voelt over het werk dat voor je ligt (en een lang, langzaam woon-werkverkeer helpt niet), gebruik deze tijd dan, ongeveer zes minuten, om je hersenen met zorgen te vullen.

Laat de angst echt zijn lelijke kop opvoeden en zodra je de toegewezen tijd hebt genomen, ga je terug naar normaal. Het wordt roostertijd genoemd om je zorgen te maken, en het is niet zo anders dan deze truc voor het oplossen van problemen terwijl je slaapt.

Tenzij je bereid en in staat bent om van je kantoor naar de straat te gaan of je een baan krijgt die 100% afgelegen is, is de waarheid dat woon-werkverkeer voor de meesten van ons een realiteit is, maar het hoeft niet zo hard te zijn . Wanneer u op weg naar kantoor en op weg naar huis een beter humeur kunt krijgen, zult u uw werk eerder met enthousiasme en interesse benaderen.

Meer tips? Laat me weten hoe je vreselijke of gemiddelde woon-werkverkeer op Twitter draaglijk maakt.