Je knikt waarschijnlijk rigoureus met je hoofd en zegt: "Ugh, ja, ik ook!" Wanneer je iemand hoort zeggen dat ze een enorme multitasker zijn. Persoonlijk ben ik de koningin van meerdere vensters, dartend tussen e-mail en Word, Google Documenten en notities, Facebook en mijn telefoon.
Geloof me, ik ben er niet trots op. Ik weet wat al het onderzoek zegt, zoals hoe het de efficiëntie en kwaliteit van je werk negatief beïnvloedt. En dat wanneer ik mezelf echt overbelast, dingen door de kieren vallen: een bericht van mijn manager, een e-mail van een schrijver, een geniaal idee voor mijn volgende artikel.
Hoewel ik weet dat er apps zijn om dit probleem voor mij op te lossen, zal ik eerlijk zijn en zeggen dat ze niet voor mij werken. Maar dat betekent niet dat ik van de haak ben!
En daarom ben ik constant op zoek naar andere hacks die me dwingen me te concentreren op één activiteit tegelijk. Ik heb de perfecte oplossing nog niet gevonden, maar hier zijn een paar snelle trucs die echt wonderen voor me doen.
1. Maak het op volledig scherm
. Dit is zo eenvoudig als het slepen van uw document zodat het op het hele scherm past, of het volledige scherm gebruiken: op de groene knop op uw Mac drukken of op F11 op uw pc drukken.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-2"></a><h2>2. Minimaliseer andere Windows</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-2.jpg width=780 />
<p>Op dezelfde manier, in plaats van op die gevreesde rode "X" -knop op al je tabbladen te drukken, ga je gewoon naar het gele minimaliseren-teken en houd je alles wat je zou kunnen afleiden uit het zicht. Dit betekent dat u er zeker van kunt zijn dat uw aanstaande taken niet zijn verdwenen, maar op u wachten wanneer de tijd rijp is.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-3"></a><h2>3. Sla uw links op</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-3.jpg width=780 />
<p>Dit is een strategie die ik vaak gebruik. Als er een website is die ik wil bekijken, of een link die ik niet wil vergeten, gooi ik deze in mijn digitale takenlijst met een opmerking erover voor later, zoals "Lees dit artikel" of "Bekijk deze website en rapporteer terug aan Sharon."</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-4"></a><h2>4. Zoek de knop Dempen</h2>
<p align=)
, met Gmail kunt u e-mailketens dempen (of u kunt deze handige tool gebruiken om uw inbox te verbergen - OK, soms ik apps gebruiken), en met veel zakelijke berichten-apps kunt u uitloggen of laten zien dat u 'bezig' bent.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Als je gestrest bent omdat je geen contact meer hebt, denk er dan aan: het is niet voor altijd, voorlopig.</p>
<a id="menu-5"></a><h2>5. Vul de lege plekken later in</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-5.jpg width=780 />
<p>Een kleine tip van de ene multitasker naar de andere: je weet wanneer je aan een presentatie of rapport werkt en je kunt je niet herinneren hoe je de achternaam van iemand moet spellen, of hoe die ene studie wordt genoemd, of een ander willekeurig feit dat is uitgegleden je geest?</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>Dit zijn valstrikken - het ene moment zoek je het op, het volgende moment weet je dat je tot diep in het internet zit zonder enige herinnering aan hoe je daar bent gekomen. In plaats van dat konijnenhol af te dalen, gebruik je voorlopig gewoon tijdelijke aanduidingen en blijf doorgaan.</p>
<a id="menu-6"></a><h2>6. Nummer uw taken</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-6.jpg width=780 />
<p>Het is gemakkelijk om een aantal kogels te bekijken en ze twee tegelijk te tackelen, maar het is moeilijker om een geordende lijst te zien en het goed te doen. Nummer uw taken op belangrijkheid en urgentie en ga vervolgens naar de lijst. Zeg tegen jezelf dat je niet verder kunt gaan voordat die taak is voltooid.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Als je jezelf succesvol traint om op deze manier te denken, zullen opdrachten er minder uitzien als een verzameling items die aan het eind van de dag moeten verschijnen en meer als een lijst met dingen die je een voor een moet aanvinken.</p>
<a id="menu-7"></a><h2>7. Houd een takenlijst bij</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-7.jpg width=780 />
<p>Eindelijk de oudste en grootste truc in het boek: als iets je begint af te leiden van de taak die je moet uitvoeren, schrijf het dan op. Probeer het nu niet te doen, want we weten allemaal waar dat toe leidt.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>Laat in plaats daarvan een nuttige herinnering achter op uw takenlijst, zoals "heeft een reactie nodig" of zoiets als "contactpersonen bestellen" en ga weer aan het werk. Je zult nooit iets vergeten, en alles zal uiteindelijk worden gedaan.</p>
<p>Ik zeg niet dat apps en productiviteitshacks geen geweldige oplossing zijn voor de ergste multitaskers (en ik heb gehoord dat de Pomodoro-techniek als een charme werkt), ik zeg alleen dat ik de voorkeur geef aan meer traditionele wegen - en dat is OK als jij dat ook doet.</p>
<p>Test mijn tips voor kicks en laat me weten hoe ze op Twitter zijn gegaan!</p>
<!-- google_ad_section_end -->
</div>
</article>
<div class="recommended">
<h2><a href="/4-steps-stop-seeking-approval-office" title="4 manieren om te stoppen met het zoeken naar goedkeuring op het werk - de muze" rel="bookmark">4 manieren om te stoppen met het zoeken naar goedkeuring op het werk - de muze</a></h2>
<figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
<img src="https://i.go-travels.com/img/advice/516/4-steps-stop-seeking-approval-office.jpg" loading="lazy" alt="4 manieren om te stoppen met het zoeken naar goedkeuring op het werk - de muze" title="4 manieren om te stoppen met het zoeken naar goedkeuring op het werk - de muze" itemprop="image url" />
<meta itemprop="name" content="4 manieren om te stoppen met het zoeken naar goedkeuring op het werk - de muze" />
</figure>
<p>Voortdurend goedkeuring vragen op kantoor kan uw succes ernstig ontsporen. Hier is hoe je dat kunt veranderen.</p>
<h2><a href="/4-ways-stop-being-taken-advantage-work" title="4 manieren om te stoppen met profiteren op het werk - de muze" rel="bookmark">4 manieren om te stoppen met profiteren op het werk - de muze</a></h2>
<figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
<img src="https://i.go-travels.com/img/advice/939/4-ways-stop-being-taken-advantage-work-2.jpg" loading="lazy" alt="4 manieren om te stoppen met profiteren op het werk - de muze" title="4 manieren om te stoppen met profiteren op het werk - de muze" itemprop="image url" />
<meta itemprop="name" content="4 manieren om te stoppen met profiteren op het werk - de muze" />
</figure>
<p>Het is een plezier om mensen te behagen. Als u op het werk wordt geprofiteerd, zijn hier vier manieren om dat om te keren.</p>
<h2><a href="/5-procrastination-workarounds-thatll-make-it-harder-than-ever-put-off-your-work" title="5 manieren om te stoppen met het uitstellen van uw werk - de muze" rel="bookmark">5 manieren om te stoppen met het uitstellen van uw werk - de muze</a></h2>
<figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
<img src="https://i.go-travels.com/img/advice/230/5-procrastination-workarounds-thatll-make-it-harder-than-ever-put-off-your-work.jpg" loading="lazy" alt="5 manieren om te stoppen met het uitstellen van uw werk - de muze" title="5 manieren om te stoppen met het uitstellen van uw werk - de muze" itemprop="image url" />
<meta itemprop="name" content="5 manieren om te stoppen met het uitstellen van uw werk - de muze" />
</figure>
<p>Vijf productiviteitsstrategieën die eigenlijk tips zijn om u te helpen uw werk uit te stellen.</p>
</div>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center>
</div>
</div>
<section class="related">
<div class="title">
<h3>Editor)
