Je kent het verhaal. Je wekker gaat af en je slaapt slaperig op de sluimerknop en probeert te beslissen hoe lang je de onvermijdelijke opkomst en glans echt kunt uitstellen. Kun je nog een dag verder zonder je haar te wassen? Je ochtenduur overslaan in de sportschool? Hoe laat zou je echt zijn als je nog 10 minuten sliep?
Moet je echt al wakker worden? doe deze test
Top 5 Anesthesia Reactions! ???? (April 2025)
5 manieren waarop uw slaapkamer u kan helpen gemakkelijker wakker te worden - de muze
Hier zijn vijf eenvoudige en goedkope manieren om uw kamer zo in te richten dat u elke ochtend gemakkelijker wakker wordt.
Doe deze snelle quiz om te zien hoe prikkelbaar je echt bent
Psycholoog Susan Holtzman ontwikkelde een korte test van prikkelbaarheid als een manier om wortelstressoren die bijdragen aan het probleem te herkennen en op te lossen.
Wat je moet weten voordat je besluit om heel vroeg wakker te worden - de muze
De afgelopen zes maanden moest ik vroeg wakker worden voor mijn werk en het heeft mijn carrière niet op magische wijze getransformeerd in die van Tim Cook. Omdat niet iedereen om 4 uur moet opstaan.
