Ik heb met trots uitgezonden dat ik geen jaloers persoon was. "Ik ben zelfverzekerd, succesvol en gelukkig", zou ik bij mezelf denken, terwijl ik mijn haar over mijn schouder sla en mijn wimpers opvlamt (niet echt, maar je snapt het). "Ik heb geen reden om jaloers te zijn op iemand!" Maar toen besefte ik al snel dat ik alleen tegen mezelf loog.
Nee, ik ben niet noodzakelijkerwijs jaloers in die zin dat ik mijn man het huis niet een paar uur kan laten verlaten zonder de jeuk te voelen om constant in te checken - hij kan een paar biertjes pakken met zijn vrienden zonder mij zo veel als zelfs af en toe opmerken. Maar als het gaat om mijn carrièresucces? Nou, ik word ronduit hebzuchtig.
Tot op zekere hoogte vind ik dat natuurlijk. Onze carrières zijn competitief, dus er wordt verwacht dat je een beetje groen van jaloezie wordt wanneer iemand anders een prestatie bereikt die je naar jezelf toe hebt gewerkt.
Maar hoewel een beetje jaloezie wordt verwacht, is het nog niet noodzakelijk productief. Integendeel, echt - het kan dienen als een afleiding die je alleen maar vertraagt. Dat wil zeggen, tenzij je leert het te benutten om jezelf een broodnodige schop in de broek te geven.
Klinkt onmogelijk? Ik verzeker je, dat is het niet. Om dit te bewijzen, zijn hier drie keer zeker dat je je jaloers voelt op kantoor, en hoe je ze allemaal kunt gebruiken om je eigen motivatie en reputatie te stimuleren.
1. Wanneer iemand anders een promotie scoort
Je collega is net gepromoveerd. En hoewel het niet eens een functie was waar je in de rij voor stond, kun je niet anders dan een jaloezie voelen bij de gedachte aan haar salarisverhoging en een glimmende nieuwe functie.
Natuurlijk reageer je op die kantoorbrede e-mailthread met een hartelijke 'Gefeliciteerd, Ashley!' En geniet je graag van een stuk van die feestelijke cake in de pauzekamer. Maar van binnen? Dat monster met groene ogen consumeert je langzaam.
“Wanneer ben ik aan de beurt?”, Denk je bij jezelf na terwijl je die overgebleven cake inpakt en in de koelkast steekt, “ik verdien hier ook een opstapje!”
Hoe je jaloezie kunt benutten
Er is niets dat kan leiden tot een intense afgunst, net zoals iemand anders op uw werkplek promotie krijgt. Het maakt niet uit of u niet in overweging bent genomen of dat de nieuwe functie niet eens op uw afdeling aanwezig is - iedereen op uw kantoor zal zich plotseling gelikt voelen.
Maar, in plaats van je te wentelen in je eigen zelfmedelijden en te dromen van de dagen krijg je je eigen heerlijke 'weg te gaan!' IJstaart, je kunt beter de situatie analyseren om te bepalen welke stappen je moet nemen om diezelfde mijlpaal te bereiken.
Was die nieuw gepromoveerde er een bepaalde tijd? Ging hij verder dan wat van hem werd verwacht - zoals regelmatig vrijwilligerswerk doen voor de bloedtoevoer van het bedrijf? Heeft hij onlangs een belangrijke prestatie behaald die als katalysator voor deze volgende stap heeft gediend?
Ja, je mag je een beetje jaloers voelen. Maar zodra u even de tijd hebt genomen, zet u die gevoelens opzij en bekijkt u de situatie goed om te bepalen wat u precies moet doen om in die voetstappen te treden.
2. Wanneer uw collega lof ontvangt
U zit in een teamvergadering wanneer uw supervisor openlijk uw collega, Rebecca, complimenteert met een goed uitgevoerde taak. "Een pluim voor Rebecca voor het uitbrengen van zo'n toprapport onder zo'n strakke deadline, " zegt hij voor je hele team.
Maar wat hoor je eigenlijk? Waarschijnlijk een beetje zoiets als: "Rebecca is de beste werknemer die dit bedrijf ooit heeft gehad, en ze maakt de rest van jullie schaamteloze schoften hier te schande."
Wanneer iemand anders in uw kantoor erkenning ontvangt - of het nu prijzen of een officiële prijs zijn - is het niet meer dan normaal dat u een beetje jaloers bent op haar succes. Maar er is iets beters dat je zou kunnen doen met je tijd en energie.
Hoe je jaloezie kunt benutten
Zorg eerst dat je het harde werk van je collega ook herkent. Je bent misschien jaloers, maar je wilt nog steeds een bemoedigende teamspeler zijn.
Wat nu? Weersta de drang om het tegen deze persoon op te nemen. Dat soort passief-agressieve benadering zal alleen maar spanning veroorzaken en je waarschijnlijk alleen een beetje aan de gekke kant laten lijken.
In plaats daarvan is uw beste manier om deze persoon op te slaan als een bron waar u op kunt leunen wanneer u zich vastloopt of specifieke vragen heeft. Het is duidelijk dat Rebecca weet wat er nodig is om niet alleen een project voor elkaar te krijgen, maar het ook goed te doen. Dus in plaats van haar daar kwalijk over te nemen, waarom niet van haar leren?
Doe dat en je zult meteen de rollen omdraaien - een situatie die voorheen bestond om je zelfvertrouwen weg te eten, zal je nu echt helpen om continu te verbeteren.
3. Wanneer uw collega een groot project landt
Je afdeling is verantwoordelijk voor het afhandelen van een belachelijk ontmoedigend project, en je baas houdt zijn ogen open voor een van jullie om de hele zaak te leiden. Je bent er absoluut zeker van dat je de uitverkorene bent die die felbegeerde plek verdient.
Dus als je baas aankondigt dat Jason de leiding zal nemen, ben je begrijpelijk verrast. Dit project is maken of breken - hoe zou hij het mogelijk aan Jason kunnen toevertrouwen? Wat heeft hij dat jij niet hebt?
We zijn er allemaal geweest. Zelfs als je de opdracht niet bijzonder wilde hebben (het betekent tenslotte extra werk), heb je nog steeds het gevoel dat je baas op je deur had moeten kloppen om je gewoon aan te vragen .
Maar zo ging het niet. En nu blijf je jaloers op Jason - degene die blijkbaar voldoende waardig is gebleken voor zo'n grote verantwoordelijkheid.
Hoe je jaloezie kunt benutten
Dus je bent niet gekozen om het hele project te leiden. Ja, dat is een beetje een klap voor je ego. Maar dat betekent niet dat je niet langer betrokken kunt zijn en kunt bewijzen dat je een waardevol lid van het team bent.
Als de taak echt zo belangrijk is, zal Jason waarschijnlijk wat extra hulp nodig hebben (en wanhopig willen). Dus laat die gevoelens van wrok vallen, stap op de plaat en bied aan wat extra werk te doen.
Je versterkt een relatie met je teamgenoot, leert nieuwe dingen leren en bewijst aan je baas en collega's dat je bereid bent een stap verder te gaan. Met dat alles zult u waarschijnlijk degene zijn die welverdiende erkenning krijgt.
We voelen ons allemaal soms jaloers - vooral in onze carrière. Maar alleen omdat het een natuurlijke emotie is, maakt dat het niet noodzakelijkerwijs heilzaam.
Dus, de volgende keer dat je afgunst op kantoor overneemt, onthoud dan deze drie situaties en doe je best om boven te stijgen. Uiteindelijk ben je veel beter af.
