Die ontmoedigende gedachte (gepaard met de vloek dat ik onmiddellijke bevrediging nodig had) deed me geloven dat ik ja moest zeggen tegen alles of stagneerde in mijn carrière.
Maar toen kreeg ik een openbaring.
Elke dag naar het werk gaan en mijn werk goed doen is vooruitgang op zich. Natuurlijk ontvang ik geen lofbetuigingen alleen omdat ik elke dag opdagen, maar dat betekent niet dat mijn carrière stilstaat - dat mijn baas niet onder de indruk is van mijn werk, dat ik nooit gepromoveerd zal worden, of een andere baan zoeken, of iets hebben om over mijn vrienden te vernederen.
Elke dag leer ik nieuwe vaardigheden, vergroot ik mijn kennisbasis en doe ik uitgebreide managementervaring op. Om nog maar te zwijgen: ik groei als een gezondheidsvoorlichter, een professional in het hoger onderwijs en een mens. En dat alles telt mee voor "ergens in mijn carrière gaan".
Dus beloofde ik mezelf: ik begon vaker 'nee' te zeggen tegen aanbiedingen of verzoeken die me niet opwinden (met uitzondering, natuurlijk, van dingen die ik moest doen - weet je, de dingen die worden geformuleerd als verzoeken maar zijn dat echt niet). In plaats daarvan zou ik die tijd gebruiken om dingen te doen die ik wilde doen.
En hier is het coole wat ik heb geleerd over het zeggen van "Nee:" Het hoeft niet te betekenen "nooit". Het kan ook betekenen "niet nu".
Toen ik bijvoorbeeld een van mijn gig-bazen op de hoogte bracht dat ik niet langer met hem zou kunnen werken, vroeg ik hem om me op zijn freelancerlijst te houden, zodat ik kon bereiken of dingen tot rust kwamen (of ik het werk echt miste) ).
En zeker, we kunnen niet ons leven leiden door elke kans voor later te bewaren. Maar dat betekent niet dat we het vandaag allemaal moeten passen .
Door deze kleine verandering in mijn leven aan te brengen, ging ik er altijd vanuit dat ik me altijd concentreerde op wat er daarna moest gebeuren - zelfs toen ik aan ontspannen activiteiten deelnam - en in plaats daarvan voelde ik me veel beter in staat om op dit moment in staat te zijn anderen (en mezelf te voorzien) ) met de aandacht die ze verdienen.
Begrijp me niet verkeerd. Ik ben niet 100% stressvrij. (Is dat zelfs haalbaar?) En de drang om nieuwe kansen te zoeken verdween niet helemaal. Ik ben geen tovenaar. Om de paar dagen, als ik wat tijd voor mezelf heb, begin ik me af te vragen wat ik zou kunnen doen om vooruit te komen. Maar ik heb hard gewerkt om niet aan mijn rusteloosheid toe te geven. En ik denk dat het zijn vruchten afwerpt.
Dus als je je een beetje overweldigd voelt, geef jezelf een pauze. Stap achteruit. Vertragen. Zeg nee. En hey, als dat je ongemakkelijk maakt, zeg dan gewoon "nu niet".
