Voor elk van de enthousiaste bevers die elke gelegenheid aangrijpen om de hogere ups van hun bestaan te herinneren, zijn er een handvol angstige werknemers die doen wat ze kunnen om ongewenste aandacht of oordeel van het management te voorkomen.
Als je in deze categorie valt, heb je waarschijnlijk de kunst onder de knie om altijd druk te verschijnen als een mechanisme om een gesprek te vermijden, het schema van je baas onthouden zodat je run-ins kunt vermijden en de directe aanpak van het voltooien van taken hebt geleerd op een manier die geen wenkbrauwen oproept of de meest gevreesde ervaring van allemaal rechtvaardigt: geroepen worden in het kantoor van de baas.
Waarom zijn zovelen van ons bang voor onze werkgevers? Wordt de moderne werkplek echt gedomineerd door Machiavelliaanse tirannen?
Waarschijnlijk niet. Gegevens tonen aan dat de persoonlijkheid van een bepaalde baas niet relevant kan zijn voor deze angsten. Maar liefst een op de vier mensen vreest door hun superieur te worden geschreeuwd, ongeacht zijn of haar gedrag in het verleden.
Maar helaas is de angst echt. Het is oncomfortabel en het belemmert vaak het nemen van creatieve risico's die zowel u als uw werkgever kunnen helpen vooruit te komen.
Dus, wat kunt u doen om uw angsten te overwinnen en uw volledige potentieel te bereiken? Hier zijn een paar ideeën.
Realiseer je dat het niet allemaal om jou draait
Een klant vertelde me ooit dat ze jarenlang zou kwellen elke keer dat ze in een vergadering rondliep of een conference call oversloeg. Nadat ze haar man, de CEO van een telecommunicatiebedrijf, had ontmoet, besefte ze dat het probleem universeel was. “Hij zou thuiskomen van zijn werk en zich zorgen maken over een opmerking die hij aan een belegger maakte of dat hij een grote beslissing verkeerd had ingeschat. Zijn angsten gingen nooit over de kleine problemen van zijn werknemers, maar over zijn bazen. '
Denk er eens over na: je verliest geen slaap door de fouten die de stagiair vandaag heeft gemaakt, of wel? Het is op dezelfde manier met je baas. Hij of zij is vaak meer gericht op grote projecten dan op uw misstappen.
Zie dingen zoals ze echt zijn
Je kunt niet veranderen wat je niet erkent. Om deze reden is het cruciaal dat je incheckt en aandacht besteedt aan je op angst gebaseerde gedachten. Wees eerlijk tegen jezelf: is de angst die je voelt voor je baas gebaseerd op een ander werk of levenservaring diep in je verleden? Gaat het echt om deze persoon?
In veel gevallen heeft deze angst weinig te maken met je baas. Een klant vertelde me bijvoorbeeld onlangs dat haar grootste angst op de werkplek ontslagen wordt. Deze angst had invloed op veel van haar interacties op de werkplek, met name door haar ervan te weerhouden te spreken wanneer er een probleem was dat een gesprek met haar supervisor vereiste. "Er was een gelegenheid dat ik werd gepest door een collega, " legde ze me uit, "en voor zover ik wist dat het moest worden aangepakt, besloot ik het uiteindelijk voor mezelf te houden vanwege mijn extreme angst om ontslagen te worden."
Na verder te hebben gesproken, werd de ware bron van haar angst duidelijk: haar vader werd ontslagen tijdens de recessie en haar ouders scheidden kort daarna. Ik zag de tranen naar beneden vallen terwijl ze sprak over een tijd waarin haar vader zijn baan verloor en de stress schijnbaar een katalysator was voor de uiteindelijke scheiding van haar ouders.
Wie zou die angst daarna niet meer dragen? En dat is precies waarom het zo belangrijk is dat we er tot de kern van doordringen. Een creatieve manier om dit te doen is door te schrijven. Maak een lijst van je angsten en wat ze je misschien vertellen. Geef ze een stem. Je zult waarschijnlijk veel leren - en misschien zelfs ontdekken dat ze toch niet zo eng zijn.
Humaniseer je baas
Voor de meesten van ons zullen er momenten zijn waarop de baas onaangenaam is of ons met minder respect behandelt dan we denken dat we verdienen. In sommige van die gevallen zal haar reactie gerechtvaardigd zijn, maar vaker wel dan niet zal haar gedrag de bijwerking zijn van iets anders in haar leven. Boven alles is het belangrijk om te beseffen dat bijna niets op de werkplek echt persoonlijk is.
Vraag jezelf af of de behandeling van je baas tegenover jou een patroon is dat je elders in zijn of haar gedrag hebt gezien. Door te onderzoeken waar je het ook ziet verschijnen, zul je je realiseren dat het niet echt om jou gaat. Ik raad ook aan om The Four Agreements van Don Miguel Ruiz te lezen, die een aantal geweldige praktische oefeningen bevat die je helpen dingen niet persoonlijk te nemen.
Als je dat hebt gedaan, en je hebt echt het gevoel dat je baas het misschien voor je heeft, pak het dan aan zodat je baas de mogelijkheid heeft om bij je in te checken. Bijvoorbeeld: “Ik heb de indruk gekregen dat ik misschien iets kan doen om een sterkere medewerker te zijn. Kunnen we een vergadering organiseren om te bespreken hoe ik u beter van dienst kan zijn? ”Dit is een enorme (en enge) stap, maar het levert vruchtbare resultaten op.
Onvervangbaar zijn
Misschien is de beste manier om je angst voor je baas te overwinnen door een hechtere relatie met hem of haar op te bouwen - om op het punt te komen dat je weet dat je onvervangbaar bent. Dit hoeft niet via een gesprek te komen; het is zelfs beter om dit door actie te doen. En dit betekent niet noodzakelijk dat je laat op kantoor blijft of in het weekend werkt.
Geweldige werknemers letten op de prioriteiten en pijnpunten van hun baas, en ze bieden voortdurend aan om nevenprojecten aan te nemen - projecten waar de baas in eerste instantie misschien niet aan had gedacht - om een proces te verbeteren of de werklast te verlichten.
Hoe? Om met projecten te komen die zijn of haar hart echt doen zingen, moet je anticiperen op omstandigheden of projecten die in de nabije toekomst voor uitdagingen kunnen zorgen. Wat zijn de doelen, prioriteiten en vooral problemen van je baas? Uw vermogen om verzachtende problemen te identificeren voordat ze zich voordoen, is essentieel om een onvervangbare werknemer te worden.
Hoe meer je weet dat je nodig bent (en gezocht), hoe meer de angst zal verdwijnen.
Creëer een professionele identiteit
We worden vanaf jonge leeftijd geconditioneerd om acceptatie van onze collega's te zoeken. Ik noem dit het sociale zelf, onze natuurlijke standaardinstelling die wordt gedreven door de wens aardig gevonden te worden. Aan de andere kant van dit verlangen is de angst om niet aardig gevonden te worden. Om deze reden is het van cruciaal belang dat we een professionele persoonlijkheid creëren naarmate we ons verder ontwikkelen. Het vermogen om een onderscheid te maken tussen wie je bent in je sociale leven - je sociale zelf - en wie je bent in je professionele leven stelt je in staat om je angsten af te scheiden.
Neem de tijd om je voor te stellen wie je in je professionele leven wilt zijn en zet je in om die visie te respecteren. Dit kan misschien niet authentiek aanvoelen, omdat het vereist dat u die oude standaardinstellingen opnieuw programmeert, maar er is niets krachtiger en authentieker dan creatie. Zodra u hebt bepaald wie u professioneel wilt zijn, beoordeelt u andere aspecten van uw werkleven die mogelijk ook moeten veranderen. Als uw professionele zelf bijvoorbeeld vastbesloten is niet langer te laat te komen voor uw staande ochtendvergadering, is het cruciaal dat u begint met het instellen van uw wekker.
Of je angst nu is als reactie op kritiek of in afwachting daarvan, bang zijn voor je baas is ongelooflijk nadelig voor je prestaties op de werkplek. De enige manier om voorbij deze angst te komen, is om duidelijk te worden in de kern ervan; bewustzijn is een krachtig mechanisme dat verandering in gang zet. Je angst dient als een uitnodiging voor persoonlijke groei. Leren identificeren zal u helpen voorbij uw onzekerheden te gaan, zodat u zich volledig kunt concentreren op wat belangrijk is voor uw werkgever en uw eigen professionele evolutie.
