Daar stond ik op een vroege zaterdagochtend voor een groep haveloze mannen van middelbare leeftijd die de nieuwe producten van mijn bedrijf presenteerden aan het verkoopteam van een belangrijke distributeur.
Na de presentaties stemde de groep mannen op de beste en slechtste spreker van de dag. En raad eens wie het slechtst werd gekozen?
Me.
Ik was vernederd en geschokt, maar eerlijk gezegd was het een goede beslissing - ik was verschrikkelijk.
Dus heb ik meteen een plan bedacht om een nieuwe baan te vinden waarvoor ik nooit meer voor een groep mensen hoef te spreken. Hoe kon ik ermee doorgaan?
Maar ik bedacht ook een alternatieve ontsnappingsroute: als ik gewoon het vertrouwen zou krijgen om voor mensen te spreken, zou ik mezelf nooit meer in die gruwelijke situatie bevinden.
Ik ben blij te kunnen melden dat de concurrent in mij de overhand had en ik koos voor de laatste koers. En als je in dezelfde boot zit - misschien heb je een soortgelijke catastrofale ervaring gehad, of misschien voel je je gewoon niet "goed genoeg" in je dagelijkse rol - weet dat ook jij je vertrouwen in je capaciteiten en gezicht je zwakte frontaal. Hier is hoe.
1. Bouw relaties op en vertrouw op anderen
Wanneer u sterke, vertrouwde relaties opbouwt met uw collega's (en zelfs met de klanten waarmee u werkt), krijgt u een leger aan supporters - dus zelfs als u niet volledig in uzelf gelooft, zal uw team dat doen.
Na mijn carrière-ongeluk benaderde ik mijn team om hen te laten weten hoe ik me wilde verbeteren voor toekomstige presentaties. En plotseling had ik een groep enthousiaste fans die me constant aanmoedigde, eerlijke feedback gaf en hun eigen proeven en slip-ups met me deelde. (Als iemand die je vertrouwt zegt: "Hé, ik heb ooit een epische mislukking gehad - maar ik heb het overwonnen, en jij kunt het ook" - het is een behoorlijk krachtige zelfvertrouwenbooster.)
Ik benaderde ook mijn klant en beloofde dat ik nooit meer de slechtste spreker zou zijn. Hij moedigde me aan en steunde me, en hij vertrouwde erop dat ik zou doorgaan met mijn inzet.
Het hebben van een team (en klanten) dat wil dat je slaagt, geeft kracht. En met hun motivatie en stemmen van vertrouwen, wordt u aangemoedigd om vooruit te komen.
2. Zorg voor duidelijke doelstellingen en een plan om ze te bereiken
Hoewel het geweldig is om naar anderen te kijken voor aanmoediging, is iets waar we onszelf vaak in vastzetten wanneer we proberen een zwakte te overwinnen, naar goedkeuring voor hen kijken. Integendeel, wanneer u uw eigen doelen voor succes stelt, hebt u iets om aan vast te grijpen en uzelf te bezitten. U kunt meer bezig zijn met het bereiken van uw eigen doelstellingen dan met het voldoen aan de goedkeuring van anderen.
Dus als je eenmaal ergens op bent ingegaan, stel dan een plan op om hieraan te voldoen. Mijn doel was natuurlijk om te leren spreken en mezelf effectiever te presenteren. Om dat punt te bereiken, ging ik naar een lokale universiteit en schreef ik me in voor twee voorwaarden voor communicatiecursussen. En ik zat niet alleen achterin en maakte aantekeningen; Ik vroeg om feedback op alles, van mijn presentatie tot de manier waarop ik specifieke woorden uitsprak.
Het was een vernederende en krachtige ervaring - maar het eindresultaat was het zeker waard. Bovendien leerde ik dat ik met een doel, goed opgezette stappen en zelfgestuurde actie meer macht en potentieel had dan ik ooit had gedacht.
3. Focus op kleine winst
Dat gezegd hebbende, onthoud, terwijl je naar je ultieme doel werkt, je hoeft de gouden medaille op dag 1 niet te winnen.
Ben ik tenslotte de volgende week teruggekeerd naar de verkoopgroep en heb ik ze met een moordenaarstoespraak van de grond geslagen? Wishful thinking! Maar nee, dat deed ik niet.
In mijn communicatielessen liet de professor ons babystappen zetten en kleine winsten behalen. Dus begonnen we met het schrijven van een goed overzicht. Vervolgens hebben we een korte toespraak gehouden over die schets. Het volgende was een langere toespraak, daarna complexere en zelfs langere toespraken. Vervolgens hebben we onze toespraken opgenomen voor feedback. En uiteindelijk probeerden we spontaan te spreken (hoe is dat voor zenuwslopend?).
Kleine stap voor stap kreeg ik ervaring, nieuwe vaardigheden en vertrouwen. Elke kleine overwinning gaf me de gelegenheid om te vieren - wat me verder duwde.
En u kunt hetzelfde doen. Terwijl u uw doelen nastreeft, houdt u uw voortgang bij in een dagboek of kalender en viert u elke overwinning, hoe klein ook.
4. Maak gebruik van uw sterke punten
Terwijl je werkt aan het direct opbouwen van je vaardigheden (zoals het volgen van een paar lessen, zoals in mijn situatie), omring jezelf met kansen om ook je andere sterke punten te gebruiken. Dit versterkt je gevoel van voldoening - wat je zelfvertrouwen nog meer zal vergroten.
Ik was bijvoorbeeld geen groot spreker, maar ik wist dat ik goed was in het opbouwen van rapport, opvolging en het ontwikkelen van strategieën voor accountbeheer, en ik kon mensen helpen complexe situaties snel en gemakkelijk te begrijpen. Toen ik me op deze natuurlijke talenten concentreerde, hielp het me om mijn zelfvertrouwen op te bouwen op elk gebied van mijn werk - inclusief spreken in het openbaar.
Te vaak concentreren we ons alleen op zwakke punten ("Ik ben vreselijk in het spreken in het openbaar, dus ik verdien deze baan niet eens!"), Die elke schijn van vertrouwen die we hebben oplost en onze prestaties op andere gebieden kan beïnvloeden. Dus hoewel je sterke punten je zwakke punten nooit volledig zullen wissen, zullen ze een goede herinnering zijn dat je competent bent - en dat je met die vaardigheden eventuele tekortkomingen kunt overwinnen.
De afhaalmaaltijden? Zelfs als u wordt geconfronteerd met een 'zwakte', wees niet bang om uzelf uit te rekken, nieuwe dingen te proberen en meer risico's te nemen. Hoe meer dingen je probeert, hoe meer keuzes en kansen je hebt - wat de wereld vrijwel binnen handbereik brengt.
Geloof vooral in je vermogen om te slagen. Zodra je dat vertrouwen hebt, rol je zonder een tweede gedachte met de ups en downs van je werk. Verrassingspresentatie? Laat maar komen!
