Dit jaar ben ik uit de bedrijfswereld gesprongen om als onafhankelijk consultant voor een ondernemer te werken. Na jaren in de klas en daarna op kantoor te hebben doorgebracht, was de overgang naar dit drukke tempo en deze minder gestructureerde levensstijl een grotere uitdaging dan ik had verwacht.
En ik weet dat ik niet alleen ben.
Tussen een groter aantal mogelijkheden om op afstand te werken, smartphones die u afleiden wanneer u op het werk bent en u vervolgens aanmoedigt om thuis te werken, en side passion-projecten die norm zijn geworden in plaats van uitzondering, Millennials hebben unieke motivaties en uitdagingen als het gaat om een balans tussen werk en privé.
Dus, als ik terugkijk op mijn eerste jaar als onafhankelijk consultant, wilde ik de vier regels delen die ik heb gevolgd om me te helpen een veeleisende carrière, een constant veranderend schema en ook mijn persoonlijke leven in balans te brengen.
1. Zeg gewoon 'nee'
In het tijdperk van live feeds en e-mails die 24 uur per dag kunnen worden verzonden (of gelezen), hebben veel Millennials moeite om hun aanvragen voor hun tijd te vertragen en te beheren. Maar hoe sneller je leert dat je de keuze hebt om 'nee' te zeggen, hoe sneller je zult ontdekken welke balans tussen werk en spel het beste voor jou werkt.
Leer een stap achteruit te doen wanneer u zich te dun voelt en identificeer wat u moet aanpassen of verwijderen. Bijvoorbeeld, de volgende keer dat je een Evite ontvangt of iemand vraagt of je tijd hebt om een nieuw project aan te gaan, stop dan en vraag jezelf af of het algemene doel overeenkomt met je inspanningen. Moet u vier industriële feestjes bijwonen? Heb je tijd voor een nieuwe klant?
Ik heb geleerd dat nee zeggen - met vertrouwen en dankbaarheid - leidt tot emotionele vrijheid, realistische relaties en doelgerichte projecten. Of het nu een nieuw project is met onmogelijke deadlines of constante uitnodigingen voor bijeenkomsten die niet aan uw prioriteiten voldoen, gebruik een authentieke maar directe manier om af te wijzen of een alternatief voor te stellen. Probeer dit eens: “Heel erg bedankt voor de uitnodiging! Ik steun graag vrouwen in de kunst, maar ben die avond niet beschikbaar. De beste wensen voor een succesvol evenement! ”
2. Blijf in flow
Wanneer u zich in uw werkproces bevindt, voelt u zich 'volledig betrokken bij een activiteit omwille van zichzelf. Het ego valt weg. De tijd vliegt. Elke actie, beweging en gedachte volgt onvermijdelijk uit de vorige, zoals het spelen van jazz. ”Met andere woorden, het is een diepe, positieve focus die je energie en emoties maximaliseert.
Millennials zijn vooral geneigd om lange uren te werken met - of al te vaak zonder - stroom, waarschijnlijk omdat velen van ons zich de dagen voordat e-mail op onze telefoons toegankelijk was nauwelijks kunnen herinneren. Of je nu studeert voor een certificeringsexamen of bij een startup werkt, met technologie kun je nevenprojecten bouwen en 24/7 verbonden blijven. U kunt op oneven uren (of voor buitensporige tijdsduur) op uw computerscherm worden gelijmd - tijdens het diner een e-mail verwijderen of Facebook controleren wanneer een echte vriend recht voor u zit.
Dit is een tweesnijdend zwaard: je hebt het gevoel dat je altijd aan het werk bent, dus als je probeert te focussen, staar je zinloos naar het scherm. En ook uw persoonlijke relaties lijden.
De truc om in flow te blijven is op tijd bouwen om de stekker uit het stopcontact te halen - volledig. Plan elke dag iets offline, zoals vrienden zien, sporten of creatieve evenementen bezoeken. Door deze niet-onderhandelbare activiteiten te handhaven, kunt u energiedips vermijden en effectief opladen, zodat u zich tijdens uw werk echt kunt concentreren.
3. Breng nieuwe en oude vriendschappen in evenwicht
In mijn eerste paar maanden zelfstandig werken, ervoer ik een enorme onbalans in mijn sociale leven. Ik was niet langer in een groot kantoor waar het ontmoeten van nieuwe mensen, lunchen met collega's en het bijwonen van bedrijfsevenementen gebruikelijk waren. Ik moest me dagelijks inspannen om nieuwe contacten te leggen, plannen te maken en nieuwe relaties te creëren.
Gedurende deze tijd leerde ik hoe belangrijk het is om oudere vriendschappen bij te houden en prioriteit te geven aan nieuwe. Als je beide hebt, blijf je verrijkt met diepe connecties, terwijl je er ook voor zorgt dat je jezelf pusht om high-presterende collega's te ontmoeten en nieuwe contacten in de branche te leggen.
Hier is hoe het te doen: Telkens wanneer u plannen maakt met een bestaande vriend, contact opnemen met een nieuwe persoon. Word lid van gelijkgestemde groepen op Meetup, deel je werk en ideeën en vind mentoren die je bewondert. Profiteer ook van sociale media en crowd-sourcing sites om op afstand nieuwe organisaties te ondersteunen met hun projecten en een ondersteunende relatie op te bouwen. Tegen het einde van elke maand zul je bestaande vriendschappen voeden, maar ook nieuwe en waardevolle toevoegingen aan je netwerk aanwakkeren.
4. Minder activiteit, meer prestatie
Veel Millennials zeggen dat ze het overweldigend druk hebben. Ze voelen zich onder druk gezet om deel te nemen aan talloze activiteiten en hebben weinig tijd om dingen te doen die hen gelukkig maken.
Als dit klinkt als jij, besef dan dat het hebben van een bord vol activiteiten heel anders is dan het hebben van prestaties . Toen ik eenmaal alleen was vertrokken, kon ik mijn productiviteit niet langer valideren door te zeggen dat ik elke dag van 9.00 tot 17.00 uur op kantoor was. Ik betrapte mezelf erop dat ik druk werk uitrekte om te voorkomen dat ik mijn werk of leven naar een hoger niveau zou tillen.
In plaats van u te concentreren op de hoeveelheid tijd die u besteedt, richt u zich op het gewenste resultaat. Terugwerken van wat je hoopt te bereiken, zal je helpen je tijd te maximaliseren en je uitdagen om creatief te denken in plaats van robotisch. Dit betekent dat als u activiteiten kunt elimineren waardoor u papier van de ene naar de andere kant van het bureau verplaatst, u meer ruimte heeft voor verheven denken en spontaniteit.
Als het nieuwe jaar nadert, neem dan geen genoegen met dezelfde oude workflow. Daag jezelf uit om een betere balans te vinden en je zult meer tijd en geluk hebben, zowel in je persoonlijke leven als in je werk.
