Ik heb nooit schapen geteld, maar ik ben geen onbekende in gooien en draaien. Door de jaren heen een slachtoffer van slapeloosheid, ben ik altijd bang om voldoende slaap te krijgen. Ik heb acht uur nodig, maar ik kan met zeven werken. Ik weet alles van alle dingen die me zogenaamd zullen helpen de rust te krijgen die mijn lichaam en geest nodig hebben. Beperking van alcohol- en cafeïne-inname. De slaapkamer reserveren voor slaap en intimiteit. Vasthouden aan een schema, of het nu een dinsdag of een zaterdag is.
En toch weten wat er zou moeten werken en ervaren wat er feitelijk gebeurt, twee totaal verschillende dingen zijn. Ik weet zeker dat je me niet nodig hebt om je dat te vertellen. Maar als je de Sleep With Me- podcast nog niet hebt ontdekt, moet je me dit vertellen: het is een game-wisselaar. Voor iedereen die ooit moeite heeft gehad om goed te slapen (of helemaal niet kan slapen), is dat enorme lof.
Drew Ackerman, bij zijn fans en luisteraars bekend als Dearest Scooter, is de 42-jarige maker en gastheer van de podcast van de gekke verhalen bedoeld om je in slaap te wiegen. In het intro van elke aflevering legt Ackerman uit dat het een veilige ruimte is voor zowel mensen die moeite hebben om in slaap te vallen als voor degenen die moeite hebben om in slaap te blijven.
Als iemand die meestal in het laatste kamp valt, waardeer ik de erkenning van wakker zijn midden in de nacht. Omdat het ding is, zoals veel van mijn mede-slapeloosheid, heb ik de routine voor het slapengaan, en ik kan meestal in slaap vallen binnen 10 minuten nadat mijn hoofd het kussen raakt; mijn probleem is om in REM te blijven.
Er is niets dat ik kan doen om mezelf te ontdoen van de incidentele slapeloosheid die toeslaat, maar ik kan het bestrijden, dankzij Scooter.
Gisteravond, toen ik mezelf een beetje voor 5 AM tegenviel, geen waanzinnig vroege tijd om overdag op te staan, maar veel te vroeg om wakker te worden en een volledige dag van productiviteit te verwachten, wendde ik me tot de podcast en was verslaafd - eh, snel in slaap - alweer.
Nora Caplin-Bricker legt het perfect uit wanneer ze schrijft voor The New Yorker : “… de schittering van de techniek van Ackerman is de manier waarop hij zijn monologen kalibreert om je zo een beetje te grijpen: hij lijkt altijd op het punt te staan grappig of interessant te zijn of diepgaand, maar, net als verhalende tantra, laat hij zichzelf nooit helemaal los. '
Dat is het precies! Het mooie van de verhalen, die allemaal een einde hebben en niet zomaar weglopen, is dat ze je niet om het einde geven of het gevoel hebben dat je iets gemist hebt zoals een tv-programma of film. Je bent verloofd genoeg om de obsessieve gedachten te stoppen, maar niet zozeer dat je tegen de slaap vecht.
Wat voor de ene persoon werkt, hoeft niet per se voor de volgende persoon te werken, maar als zijn plaats in de top 50 podcasts vorig jaar (het staat momenteel op nummer 87 in iTunes-hitlijsten) een indicatie is, kan Sleep With Me je antwoord zijn als dromen je ontwijken.
