Als je denkt aan tips om te slagen in je carrière, denk je waarschijnlijk aan het stellen van doelen, het bedenken van een plan om ze te bereiken, en al die tijd aan je zwakke punten te werken en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Allemaal zeer bruikbare, vooruitstrevende adviezen.
Maar Emily Bennington, carrièrecoach, spreker en auteur van Who Says It's a Man's World: The Girls 'Guide to Corporate Domination, pleit voor een andere benadering van loopbaanontwikkeling. Voor Bennington draait het allemaal om het uitzoeken van wie je nu bent en het nemen van beslissingen op dit moment, in plaats van het plannen van je toekomst.
Geïntrigeerd ging ik bij Bennington zitten om meer te leren over haar filosofie en de ervaringen achter haar verrassende wijsheid om vooruit te komen.
Zoek uit wie je wilt zijn
De basis van Bennington's advies is zelfbewustzijn en ze daagt haar klanten en lezers echt uit om na te denken over wie ze als mensen willen zijn, in plaats van wat ze moeten doen om vooruit te komen in hun carrière.
Dit is anders dan de benadering van het stellen van doelen die de meesten van ons wordt geleerd. Ons wordt verteld dat als we gewoon dit quotum halen of deze vaardigheid bereiken, we verder gaan in onze carrière. Bennington beschrijft zichzelf echter als het hebben van een haat-liefdeverhouding met doelen - hoewel ze belangrijk zijn, zegt ze, kunnen ze ook het negatieve effect hebben dat ze je in de toekomst eeuwig in leven houden. Het is een probleem dat ze goal-tripping noemt: “Met doelen heb je het gevoel dat je leven pas begint als je een bepaald vakje aanvinkt. Je voelt je niet gevalideerd totdat X jou overkomt, en dat is een zeer negatieve plaats om te zijn. "
Bennington, die zegt dat ze "meer dan tien jaar" op die plaats was, pleit voor wat zij ziet als een gezondere benadering van carrièregroei - een die inhoudt dat de professionele en persoonlijke deugden waarop u wilt staan, worden bepaald en vervolgens ervoor zorgen dat elke actie of een beslissing, groot of klein, is daarop gebaseerd. Bennington's deugden omvatten positiviteit, geduld, discipline en - een van haar grootste uitdagingen - netheid van haar werkruimte, tas en auto. “Wat je zult ontdekken, is dat je, als je je elke dag op 'kleine dingen' houdt, terugkijkt op de tijd en beseft dat je aanzienlijke vooruitgang hebt geboekt, ” legt ze uit. Plus, "je hebt het extra voordeel dat je echt geniet van de reis in plaats van tijd te verspillen met proberen 'je weg te vinden'. Je bent al op je pad. Ik wou dat iemand me dat eerder had verteld. '
Doe het werk om uw waarden te definiëren
Natuurlijk is het moeilijk om uit te zoeken wat die waarden precies zijn. Het boek van Bennington staat vol met activiteiten en werkbladen om u te helpen bij te houden wie u wilt zijn en waar u voor staat, maar het is uiteindelijk niet iets dat zij (of iemand anders trouwens) voor u kan doen. "Het was een reis om erachter te komen wat voor mij het belangrijkst was", legt ze uit. "Het is absoluut iets dat een element van vallen en opstaan heeft, en het kostte me waarschijnlijk zes of zeven maanden om volledig te definiëren wat ik beschouwde als de deugden waarop ik wilde staan in mijn leven."
Zelfs als je eenmaal hebt uitgezocht wat die waarden zijn, is het een continu proces om ze dagelijks uit te leven. "Het is helemaal geen overnachting, " merkt Bennington op. “Ik ben er nog steeds mee bezig, om eerlijk te zijn. Soms reageer ik nog steeds op een manier die, als ik terugkijk, denk dat ik dingen beter had kunnen aanpakken. Het moeilijkste deel van dit proces in het begin is eigenlijk onthouden om het op dit moment te doen en niet nadat je iets hebt gezegd waar je spijt van hebt. Maar het wordt na verloop van tijd gemakkelijker en uiteindelijk zul je jezelf eerder gaan vangen. En wanneer dat gebeurt, begin je te denken: 'Oh, ik reageer op deze manier, maar ik wil het niet.' Als je eenmaal bewust genoeg bent om dat te beseffen, sneeuwt het gewoon vanaf daar. "
Voor Bennington is deze pauze tussen stimulus en reactie cruciaal. "Wanneer ik tegenwoordig gefrustreerd ben, in plaats van er alleen maar emotioneel op te reageren, zeg ik:" Oké, hoe wil ik in deze situatie reageren? " Als ik dat niet voor mezelf had gedefinieerd, zou ik gewoon in de emotie gaan vliegen. Door te pauzeren kan ik beter nadenken over de manier waarop ik werk, wat de sleutel is tot de aanwezigheid van leidinggevenden en leidinggevenden waarmee u verder kunt in uw carrière. ”
Doe het voor jezelf
Een van de belangrijkste adviezen die Bennington heeft over loopbaanontwikkeling is dat niemand komt opdagen en het werk voor je doet. "Ik denk vaak dat we als professional professioneel misgaan, is dat we verwachten dat onze baas onze hand vasthoudt en ons vertelt waar we aan moeten werken", zegt ze. “Voordat ik een spreker was, wist ik dat ik niet de beste was in het geven van presentaties - dus ik ging bij Toastmasters en ging door dat programma en vergrootte deze vaardigheid. Niemand kwam naar me toe en zei: 'Emily, ik denk dat je je bij Toastmasters moet aansluiten.' Ik heb zojuist mijn eigen ontwikkelingskloof herkend en besloten deze aan te pakken. "
Je moet niet alleen de drijfveer zijn voor je professionele ontwikkeling, je moet er ook tijd voor vrijmaken. "Telkens wanneer mij wordt gevraagd hoe ik tijd kan maken voor professionele ontwikkeling, doet het me denken aan een citaat over meditatie: 'Je moet vijf minuten per dag mediteren, en als je geen vijf minuten hebt, moet je twee uur mediteren, ' " ze legt uit. “De tijd zal nooit naar je toekomen, dat zal het gewoon niet zijn. Er zijn altijd manieren waarop we onze tijd kunnen vullen, en toch slagen we er altijd in om tijd te vinden voor de dingen die voor ons het belangrijkst zijn. Je moet tijd maken voor je eigen ontwikkeling. Als je echt serieus wilt worden, moet je het kalenderblok blokkeren. "
Het goede nieuws? Bennington is ervan overtuigd dat je het niet wilt stoppen als je het eenmaal hebt geprobeerd. “Zodra je begint, raak je een beetje verslaafd aan de vooruitgang die je boekt. En als dat gebeurt, beloof ik dat je de tijd wilt maken. '
