In de loop van je carrière kun je gemakkelijk uit het oog verliezen wat je probeert te bereiken en wat voor soort professional je hoopt te worden. Maar wat als er een manier was om een routekaart te volgen die u in uw professionele leven zou kunnen volgen om dingen gemakkelijker te maken?
Eén ding om te proberen: maak uw eigen lijst met werkopdrachten.
Het idee komt van Gretchen Rubin, auteur van het bestverkochte boek The Happiness Project , waarin ze haar jarenlange reis beschrijft om gelukkiger in het leven te zijn. Een van de hoekstenen van Rubin's boek zijn haar 'geluksgeboden' - die kunnen worden omgezet in echt geweldige werkgeboden.
Zoals Rubin uitlegt, gaat het creëren van 'geboden' niet over het geven van specifieke taken aan jezelf, maar over het creëren van 'overkoepelende principes' (zoals ze ze noemt) om je door het leven te leiden bij het nemen van grote en kleine beslissingen. Het hebben van uw eigen principes kan keuzes gemakkelijker maken, vooral wanneer er obstakels en afleidingen verschijnen. Deze kunnen zo klein zijn als "Wil ik deze e-mail echt beantwoorden?" Tot zo groot als "Wil ik echt die vacature nemen?"
Rubin's geboden zijn vrij eenvoudig ("Be Gretchen" en "Loslaten" zijn slechts twee van haar 12 voorbeelden), maar je vraagt je misschien af: hoe kunnen deze worden omgezet in werkgerichte geboden, en welke zou je kunnen gebruiken? Gebaseerd op Gretchen's eigen principes, hier zijn drie voorbeelden die u kunt gebruiken als inspiratie bij het maken van uw eigen werkopdrachten.
1. Chill Out
Zoals veel mensen heb ik de neiging om ongelooflijk hoog gespannen en gestrest te raken als het op mijn werk aankomt, dus de constante herinnering aan het nemen van een chill-pil is iets dat ik nodig heb.
Hoe kun je dit werkgebod in de praktijk brengen? Maak een plan voor wat je moet doen als je je bloeddruk voelt stijgen en je hoofd pijn doet. Haal bijvoorbeeld diep adem, doe wat yoga of speel die hersenloze app op je telefoon waarmee je alles kunt vergeten.
Wat je ook kiest, het zou iets moeten zijn dat je stressniveau vermindert.
2. Maak het nu af
Of het nu die superlange e-mail is die je naar je baas moet sturen of dat onkostenrapport dat de hele werkweek op je bureau heeft gezeten, we hebben allemaal dingen die we voortdurend uitstellen, in de hoop dat ze gewoon in het niets verdwijnen.
In plaats van uit te stellen, doe een intense poging om alles (of bijna alles) af te maken zodra het arriveert in plaats van het uit te stellen naar een latere datum.
In mijn geval is iets waar ik eerder over heb gesproken, dat ik een vreselijke neiging heb om gemakkelijk te beantwoorden e-mails in mijn inbox te laten staan, rationaliseren dat ik ze later gewoon kan beantwoorden. Het is duidelijk dat als ik ze net op dat moment zou krijgen, dat meteen wat stress op mijn rug zou hebben.
Het komt neer op? Maak er een punt van om dingen meteen af te ronden, of stel een exacte deadline voor wanneer je die vervelende taken uit de weg moet ruimen. Ga niet om met het dubbelzinnige 'later'.
3. Ga daar weg
Een andere neiging van veel carrièreprofessionals is om zich zo comfortabel te voelen dat ze nooit uit hun werkbubbel komen om hun kansen te vergroten. Wanneer ging je voor het laatst naar een netwerkevenement of een industrieconferentie? Kun je je de laatste koffiebijeenkomst herinneren die je had?
Als je merkt dat de antwoorden op deze vragen duister zijn, is het tijd om je sociale spel op te voeren en jezelf daar te plaatsen. Het doet nooit pijn om meer mensen te kennen, meer connecties te hebben en meer kansen te creëren.
Een belangrijke opmerking over werkopdrachten is natuurlijk dat ze uniek voor u moeten zijn - en veel tijd moeten kosten om te maken. Een geweldige manier om te beginnen met het denken aan geboden is om met andere mensen te praten over wat zij denken dat je kernovertuigingen en waarden zijn, en over gebieden waarop je kunt verbeteren. Begin vanaf dat punt na te denken over welke karaktereigenschappen uw aandacht verdienen; dit zullen jouw geboden zijn.
En vergeet niet: je hebt een systeem nodig om je er elke dag aan te houden. Of het nu gaat om het plaatsen van Post-it-notities thuis en op uw bureau of het betrekken van uw collega's, zoek een manier om u aan uw geboden te houden.
