Gezondheid & voeding

Twee nieuwe onderzoeken benadrukken het gevaar van het drinken van frisdrank en hebben de suikerhoudende en suikervrije dranken in verband gebracht met kanker en hartaandoeningen

Uit een onderzoek van de American Heart Association is gebleken dat een chemische stof die wordt geproduceerd bij het eten van rood vlees, verband houdt met een hoger risico op hartaandoeningen

De meeste mensen hebben een tekort aan 5 essentiële voedingsstoffen die je helpen gezond te blijven. Hier is precies wat je dagelijks moet eten

SIBO wordt vaak verkeerd begrepen, maar nu hebben twee artsen een dieet ontwikkeld dat deze ontsteking in de darmen zal helpen behandelen. Dit is wat u moet weten

Hier is precies hoe je genoeg calcium binnenkrijgt met een veganistisch of plantaardig dieet, volgens experts en onderzoek

Een diëtist laat je zien hoe gemakkelijk het is om gezonde, lekkere, plantaardige producten te vinden bij je plaatselijke kruidenier met The Beet Meter

Maak je geen zorgen als je je zorgen maakt over het effect van fruit op de bloedsuikerspiegel. Een nieuwe studie toont aan dat het dagelijks eten van fruit het risico op diabetes kan verminderen

Een low-FODMAP-dieet is een effectieve manier om voedsel te lokaliseren dat spijsverteringsproblemen veroorzaakt, maar er zijn risico's als je het te lang doet

Een nieuwe recensie van JAMA Oncology onthult dat een plantaardig dieet op basis van volwaardige voeding effectiever kanker voorkomt dan het keto-dieet

Een nieuwe studie vindt dat een hart-gezond dieet meer kalium moet bevatten, vooral voor vrouwen met een natriumarm dieet, om de bloeddruk te verlagen

Dit is waarom veganistische ei- alternatieven volgens een expert beter zijn voor je lichaam en het milieu

Vissen zwemmen in vervuild water, of het nu gekweekte vis is of in het wild gevangen vis. Dit is waarom ze niet zo gezond zijn als je denkt

Uit nieuw onderzoek blijkt dat zuivel het risico op ziekten zoals kanker verhoogt. Dit is wat u moet weten

Een dieet met veel vlees verhoogt het risico op hartaandoeningen, kanker, de ziekte van Alzheimer en beroertes. Maar hier zijn 9 manieren waarop vlees je vandaag in de war kan brengen

Waarom zou je geraffineerde suiker moeten vermijden? Een voedingsdeskundige legt het uit, en biedt ideeën voor gezondere swaps, zodat je geen snoep hoeft te missen

Ziek van rijst en bonen? Deze zes veganistische voedingscombinaties zijn complete eiwitten die alle negen essentiële aminozuren bevatten

Een nieuwe studie suggereert dat het eten van een gezond, plantaardig dieet het risico op borstkanker met 14 procent kan verminderen als je bewerkte voedingsmiddelen en dierlijke producten vermijdt

Een nieuwe studie onthulde dat het dagelijks drinken van melk het risico op prostaatkanker met 60 procent kan verhogen

Vermoeid of last van hersenmist? Het kan zijn dat u een tekort aan selenium heeft. Wat te weten van een expert en 5 veganistische bronnen die rijk zijn aan dit essentiële sporenmineraal

Vervang deze vaderdag de roodvleesgrill van je vader door gezonde swaps. Hier zijn vijf redenen en zes tips om de man in je leven te helpen stoppen met het eten van vlees

In een onderzoek naar hoe voorstadia van kanker worden omgezet in volwaardige alvleesklierkanker, vonden onderzoekers vetrijke diëten en sportsupplementen gevaarlijk

Zijn koolhydraten slecht voor je? Een expert legt uit hoe je koolhydraten in evenwicht houdt bij een plantaardig dieet. Lees verder voor de gezondste bronnen van koolhydraten

Lees meer: ​​6 gezondheidsvoordelen van Matcha en waarom deze groene thee echt de moeite waard is om te drinken

Plantaardige olie wordt sterk verwerkt, tot het punt waarop het ongezond wordt, zegt een MD. Ze waarschuwt dat als je het in grote hoeveelheden eet, het moeilijker wordt om vet te verbranden

Welke plantaardige, eiwitrijke pasta is het gezondst? Kikkererwten, bonen of een andere keuze? Hier is welke het beste is, volgens geregistreerde diëtisten

Toegevoegde suiker wordt in verband gebracht met een hoger risico op chronische ziekten zoals hartaandoeningen, obesitas en kanker. Hier leest u hoe u toegevoegde suikers kunt vermijden en wat u in plaats daarvan kunt gebruiken

Hoewel de meeste mensen zich richten op vitamine B12, is carnitine een voedingsstof die vaak over het hoofd wordt gezien. Carnitine helpt cellen vet te verbranden als brandstof. Hier is hoe je het kunt krijgen

Zo kies je het plantaardige dieet dat bij je past, volgens deskundig advies en het laatste onderzoek

Heb je een kieskeurige eter die moeite heeft om gezond te eten? Hier zijn 7 tips, van een voedingsdeskundige vader

Miley Cyrus, Anne Hathaway en Liam Hemsworth beëindigden hun veganistische voeding vanwege gezondheidsproblemen. Dit is wat ze in plaats daarvan hadden kunnen doen, volgens experts