Vraag het de expert

Maak deze chai-gekruide appelcrumble voor een veganistisch en zuivelvrij vakantiedessert dat feestelijk, eenvoudig en heerlijk is

Uit een nieuwe studie blijkt dat een gezin van vier personen $ 1.200 per jaar kan besparen door duurzamere voedingskeuzes te maken in de supermarkt

Deze voedzame, plantaardige bonenburgers zijn een hit op elke barbecue. Met een romige cashewkaassaus zijn deze pasteitjes heerlijk en boordevol voedingsstoffen

Welke gezondheidsvoordelen biedt uw kopje koffie in de ochtend? Recente studies tonen een verband aan tussen koffieconsumptie en lagere percentages prostaatkanker

Sinds de pandemie zijn meer Amerikanen gaan snacken en de verkoop van snacks zit in de lift. Een voedingsdeskundige onderzoekt de gezondste manier van snacken, zo blijkt uit onderzoek

Is sap maken gezonder dan een smoothie maken om af te vallen? De wetenschap ondersteunt vezels, wat de betere keuze is als u wilt afvallen

Een geregistreerde diëtist analyseert recent onderzoek dat suggereert dat een bepaalde combinatie van hele voedingsmiddelen en lichaamsbeweging de stemming kan verbeteren

Wat zijn gezonde vetten en hoeveel moet je eten? Minder dan je denkt. Een geregistreerde diëtist beantwoordt al uw vragen

Wanneer is verlangen naar zout een simpele voorkeur en wanneer kan het een teken zijn dat er iets anders aan de hand is? Zes redenen waarom je naar zout snakt, laat je beslissen

De voordelen van thee zijn al lang bekend, maar er komt nieuw onderzoek naar voren dat aantoont dat vooral oolong thee vetverbrandende voordelen heeft die verder gaan dan alleen cafeïne

Witte thee heeft de meeste antioxidanten van alle grote theesoorten. Hier zijn de 5 belangrijkste voordelen van witte thee en waarom je het regelmatig zou moeten drinken

Een nieuwe studie onthult dat het dagelijks drinken van 4 of meer kopjes groene thee samen met twee kopjes koffie het risico op overlijden bij diabetici met 63 procent verlaagt

De voordelen van een eiwitrijk dieet zijn essentieel voor het opbouwen van spieren, toch? Eigenlijk is het gekoppeld aan hartaandoeningen, kanker en vroege veroudering. Minder eiwit is gezonder

Benieuwd naar wat jouw lichaam nodig heeft? Lees verder voor de mening van voedingsdeskundigen over welke vitamines en supplementen u kunt overwegen toe te voegen aan uw regime. En zoals altijd: overleg met uw arts of voedingsdeskundige voordat u een nieuwe vitamine of supplement aan uw routine toevoegt

Deze immuniteitsverhogende shots zijn essentieel om nu te drinken om de stofwisseling te stimuleren en het immuunsysteem te versterken. De Groene Ninja is een zoete maar bittere shot boordevol vitamine C. De shot bevat ook matcha, een ongelooflijke energiebron en bevordert op natuurlijke wijze gewichtsverlies door ontstekingen te verminderen en cholecystokinine te verhogen, een hormoon dat je een vol gevoel geeft.

Een geregistreerde diëtist beantwoordt de vraag, ik ben volledig van mijn gezonde dieet afgevallen en heb een paar dagen al het verkeerde voedsel gegeten. Hoe kom ik weer op het goede spoor?

Hier zijn 7 voedingsstoffen die mannen moeten binnenkrijgen als ze een plantaardig of veganistisch dieet volgen

V: Hoe krijg ik mijn dierbaren aan boord met mijn plantaardig eten? Het is moeilijk als iedereen om me heen mijn eetkeuzes in twijfel trekt. A: In een perfecte wereld,

Vraag: Wat zijn enkele gezonde swaps voor momenten waarop ik echt dierlijke producten mis op een plantaardig dieet? A: Als plantaardig eten nieuw voor je is, kansen

Maak deze veganistische buffelkipdip voor minder dan $ 1 per portie voor Super Bowl Sunday

Het verband tussen het eten van vlees en hartaandoeningen kan te maken hebben met het feit dat we te veel aminozuren binnenkrijgen. Eiwitten uit planten halen is gezonder

Voor iedereen die de komende twee weken zo gezond mogelijk wil zijn, is clean-eating de juiste keuze. Dit plan is eenvoudig: eet heel, natuurlijk, minimaal

We hurken allemaal neer, blijven veilig en proberen gezond te eten om ons lichaam en immuunsysteem sterk te houden. Dit is het perfecte moment om uw

Iedereen wil weten hoe je buikvet kunt verliezen of welk voedsel je moet eten om je taille kleiner te maken. Nu een nieuwe studie heeft ontdekt dat het eten van goede koolhydraten ons kan helpen

Een diabetesarts legt uit hoe een hoge bloedsuikerspiegel ontstekingen beïnvloedt en de symptomen van COVID-19 verergert. Hij raadt aan om gezond te blijven met een koolhydraatarm dieet

Moringa, een plant afkomstig uit India en Nepal, heeft een schat aan gezondheidsvoordelen, waaronder veelbelovende wetenschap die aantoont dat het kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen

Er dreigt een tekort aan avocado's nu de VS de import uit Mexico stopzet. Dit is wat er gebeurt, plus gemakkelijke alternatieven voor het fruit

Maak deze smakelijke veganistische zoete aardappeltaco's klaar met een romige avocado-koriander-limoensaus. Is dit het beste taco-recept? We laten u beslissen. (Maar ook: ja!)

De zomer is in volle gang en je zult bijna elke dag van dit recept willen genieten als het zonnig en warm is. Deze gezonde zomerse salade met verse mango en granaatappelpitjes is makkelijk te maken, glutenvrij, olievrij en 100% lekker

Een nieuw rapport voorspelde dat de alternatieve eiwitsector tegen 2060 64 procent van de wereldwijde eiwitmarkt zou kunnen uitmaken